掉髮做頭皮護理要注意什麼？這3個養髮觀念要了解

掉髮做頭皮護理要注意什麼？當意識到自己的髮量一天天減少，想嘗試透過頭皮護理改善落髮現象，但大家是否知道其實頭皮保養是有訣竅的！這次ihair風華御髮將透過3個重點，傳遞正確的頭皮護理觀念，幫助大家有效改善掉髮，重拾頂上風采。

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• 掉髮怎麼做頭皮護理？3大養髮觀念帶你一次了解▼
  • 培養規律、健康的生活作息是首要關鍵▼
  • 勿輕易採信民間偏方，應使用正規養髮產品▼
  • 掉髮嚴重應盡快尋求專業協助，把握治療黃金期▼
• 掉髮治療推薦ihair風華御髮，醫療光健髮課程為你滋養頭皮，促進毛髮生長▼

掉髮怎麼做頭皮護理？3大養髮觀念帶你一次了解

關於掉髮做頭皮護理，相信許多人有自己的觀念與習慣方法，比如：使用養髮產品或是攝取促進生髮的營養素等等。以上雖然都有益於頭髮生長，但是大家不可忽略掉髮的原因有很多種可能，因此要做好頭皮保養並抑制掉髮，需要有全面的考量與保養措施，以下就讓ihair風華御髮透過3個養髮觀念為大家一次解答！

1.培養規律、健康的生活作息是首要關鍵

想透過頭皮護理減緩掉髮現象，那麼首要不可忽略的就是個人的生活習慣良好與否，擁有健康的生活作息不僅是預防掉髮的關鍵之一，更是基本中的基本。因為生活作息紊亂、工作壓力大、飲食不均衡等等，除去遺傳雄性禿基因之外，有許多因素都會影響到我們的頭髮健康，故當頭頂出現掉髮現象，要保護好珍貴髮絲的最好方式，就是培養規律、健康的生活作息！以下整理出4個建議供大家參考：

• 睡眠：睡眠不足會導致荷爾蒙失調，影響頭髮生長週期，故需留意睡眠充足與否。
• 飲食：飲食不均衡會影響髮絲的健康狀態，故需要均衡攝取蛋白質、維生素和礦物質。
• 運動：運動不僅能釋放壓力，還能促進血液循環，為頭皮毛囊帶來充足的氧氣和養分。
• 壓力：可以嘗試外出旅行或是尋找適合自己的紓壓方式，能降低壓力型掉髮的機率。

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2.勿輕易採信民間偏方，應使用正規養髮產品

掉髮可以透過頭皮保養，讓髮絲漸漸重回健康狀態，但頭皮護理方式那麼多，有來自專業醫師的保養建議與坊間流傳的偏方等，如此多的保養方法哪一種才好呢？其實一般會建議髮友們不要輕易採信民間偏方，因為有許多偏方並未得到科學研究證實，坊間最常見的保養方法如：用食用油滋潤頭皮或是於頭皮塗抹生薑、辣椒等，以促進血液循環。先不論以上方法是否有效，事實上這些偏方甚至有可能會造成頭皮健康度再下滑。所以想要透過頭皮護理減緩掉髮的朋友，ihair風華御髮更建議選擇經過認證的養髮產品，那麼在挑選產品時可以注意以下3件事：

• 洗髮產品：建議根據自身頭皮屬性，選擇合適的頭髮洗劑，且應注意避免過度清潔頭皮。
• 養髮產品：一般建議使用養髮液，若欲使用含藥用成份的生髮水則應諮詢專業醫師。
• 護髮產品：部分產品所含化學成分，可能更易造成髮絲乾燥，建議慎選成分天然的產品。

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3.掉髮嚴重應盡快尋求專業協助，把握治療黃金期

如果髮友發現自己明明積極在做頭皮護理，但掉髮現象卻仍未減緩，且掉髮情況日益嚴重，那麼此時建議盡快尋求專業植髮診所與醫師協助，把握治療黃金期。因為在毛囊尚未完全受損之前，若經過專業植髮診所的醫師評估，確認尚不需要植髮，那麼便可以透過健髮課程讓毛囊重拾健康，就像ihair風華御髮的醫療光健髮服務，會透過精密儀器照射出的藍光與IR光，並搭配精油按摩，幫助深層清潔髮絲，抑制頭皮細菌孳生，接受一系列的健髮課程，就有機會讓頭上髮絲重新擁有健康的生長環境！那麼掉髮除了健髮課程外，還有哪些治療方式呢？

• 水霧髮養護：透過機器將養髮水打成為微小分子，運用溫和霧狀噴頭，將營養導入頭皮。
• 服用藥物： 服用醫師開立的口服藥物如米諾地爾，藉此抑制頭髮持續掉落。
• 植髮手術： 採取FUE、FUT植髮手術，將摘取的毛囊移植到落髮區域，讓毛髮重新生長。
• 仿真毛囊雷射：使用非侵入性儀器，以高速雷射能將微小墨點注入真皮層，營造濃密視覺髮量。

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頭皮醫療光流程

掉髮治療推薦ihair風華御髮，醫療光健髮課程為你滋養頭皮，促進毛髮生長

看完上述分享，大家已經知道掉髮做頭皮護理的注意事項有哪些，正如文章前面所提，要做好頭皮保養不能只單做出一點調整，因為自身的生活習慣、飲食與保養方式，都是影響髮絲健康的因素之一，因此想透過頭皮護理抑制掉髮，需要有更全面的規劃與技術執行，掉髮治療推薦ihair風華御髮專業植髮診所，我們不僅有提供頭皮健康檢測服務，專業諮詢師會根據每個人的頭皮彈性、皮脂分泌狀況、毛囊健康度等，評估並規劃合適的治療方案，不論是需要植髮或是保養頭皮，ihair風華御髮都有提供相應專業服務，能一次滿足你的需求！現在就立即填寫線上諮詢表單(點擊填單)，預約前來現場諮詢適合自己的養髮方案吧。

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