頭頂禿一塊怎麼辦？3大原因+6個方法輕鬆改善！

梳頭、洗頭時發現自己的掉髮量突然增加，照鏡子時竟然發現頭頂禿一塊，難免會情緒緊張，擔心自己要面對童山濯濯的情形，那麼頭頂禿一塊怎麼辦？頭髮禿一塊怎麼改善？以下ihair風華御髮就帶大家看3個禿髮原因以及6大改善方法，讓你輕鬆遠離禿頭困擾！

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1. 頭頂禿一塊怎麼辦？3大成因帶你看！▼
   • 壓力、免疫系統失調造成的圓形禿▼
   • 家族遺傳性雄性禿▼
   • 身體疾病引起的突發性落髮▼
2. 頭髮禿一塊怎麼改善？6個方法一次看！▼
   • 禿髮狀況輕微可以改變髮型，運用頭髮遮蓋▼
   • 圓形禿可在醫師指示下，使用生髮水及類固醇藥物▼
   • 進行頭皮按摩，避免身心壓力造成頭皮緊繃▼
   • 補充對頭髮生長有益的營養素▼
   • 利用照光治療，刺激毛囊細胞運作▼
   • 不可逆的禿頭透過植髮手術來改善▼
3. 植髮診所推薦【ihair風華御髮診所】，為您量身打造植髮療程▼

頭頂禿一塊怎麼辦？3大成因帶你看！

頭頂禿一塊怎麼辦？引起禿頭的原因有很多，可能是壓力、遺傳、身體疾病等，以下就帶你詳細了解這3大原因，讓你可以自行初步判斷禿髮原因並找到解決方法，避免禿頭情況變得更嚴重！

1.壓力、免疫系統失調造成的圓形禿

圓形禿是指在身體任何毛髮處所產生的圓形禿髮狀況，可能會局部出現多塊，通常皆為硬幣大小。而圓形禿目前推測的主要原因是生活中所累積的情緒壓力，導致免疫系統失調，原本體內防禦外來細菌、病毒的淋巴球轉為攻擊自身毛囊細胞，引起局部毛髮脫落，但大部分圓形禿經過治療後，頭髮都會重新生長，恢復原先的髮量，僅有少數毛囊嚴重受損的情形會造成不可逆的禿頭，需要透過植髮手術來改善。

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2.家族遺傳性雄性禿

隨著年紀增長，許多人都會出現大量掉髮、髮際線退後的問題，若是前期不曾注意保養頭皮並及早治療，到後期就可能會發現自己頭頂禿一塊的狀況。目前最常見的禿頭原因就是家族遺傳所造成的雄性禿，不論男女皆有可能產生，而且家族性遺傳的雄性禿難以根治。目前初期可以使用生髮水及抑制DHT的藥物控制落髮情形，後期掉髮狀況嚴重只能透過植髮手術來改善，所以若是你家中有親戚有雄性禿狀況，建議提早治療並規劃健髮課程，養護毛囊健康！

雄性禿：體內的雄性激素睪固酮在5α還原酶的作用下，轉換為二氫睪固酮(DHT)，DHT則會攻擊毛囊導致毛囊萎縮、死亡，進而出現禿頭狀況，例如M型禿、地中海型禿等。

家族遺傳機率表

以上數據內容來自ihealth健康報報

3.身體疾病引起的突發性落髮

除了圓形禿、雄性禿，紅斑性狼瘡、甲狀腺失調、營養不良等身體疾病也會引起突發性的落髮狀況，導致頭頂禿一塊。尤其是邁入中年後，身體機能下降，毛囊也會開始退化，讓頭髮變得越來越稀疏，因此建議30歲以上的民眾，可以每年定期前往醫院做全面的身體檢查，確保身體健康，也有助於毛囊細胞的正常運作，讓頭髮順利生長！若是發現任何問題，也能及時醫治，以下就帶大家看引起禿頭的身體疾病有哪些：

1. 紅斑性狼瘡：免疫系統失調進而攻擊身體及毛囊細胞，出現掉髮情形。
2. 甲狀腺失調：甲狀腺激素會影響生身體的新陳代謝、情緒等，導致掉髮量增加。
3. 多囊性卵巢：女性患者體內的雄性激素過多產生掉髮。
4. 缺鐵性貧血：體內的血紅素不足導致血液中的含氧量較低，影響毛囊細胞運作，進而產生掉髮。
5. 營養不良：可能是因為3餐不正常或是過度減重所引起，毛囊沒有足夠的營養提供能量來運作。
6. 皮膚疾病：例如乾癬、濕疹、脂漏性皮膚炎等，皆會影響頭皮環境健康，引起脫髮。
7. 重症疾病：例如癌症，需要長時間的化療且身心壓力較大，容易產生嚴重的掉髮情形。

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頭髮禿一塊怎麼改善？6個方法一次看！

每天照鏡子時，如果發現頭髮禿一塊，不僅容易讓自己變得焦慮，導致自信心下降，還會影響外表及他人對自己的第一印象，那麼頭髮禿一塊怎麼改善？以下專業植髮診所ihair風華御髮就來帶大家看6大解決方法，讓你重拾秀髮與自信！

1.禿髮狀況輕微可以改變髮型，運用頭髮遮蓋

禿頭狀況在初期時可以透過改變髮型，例如改變頭髮分線、修剪瀏海或頭髮層次來遮蓋禿髮處，只是利用髮型來修飾屬於暫時性的解決方法。因此，當發現禿頭問題時，就應該積極尋求治療方式，及早解決造成禿頭的根本原因，避免禿頭範圍逐漸擴大。雖然目前的植髮手術能改善大部分的禿頭狀況，但如果剩下的毛囊數量不足，植髮手術的效果也會非常有限。

2.圓形禿可在醫師指示下，使用生髮水及類固醇藥物

大部分頭頂禿一塊的狀況都屬於圓形禿，而圓形禿目前主要的治療方式為使用生髮水及類固醇藥物，生髮水可以擴張血管，促進頭皮血液循環及營養輸送；類固醇則是人工合成的荷爾蒙，可以調節免疫系統運作，緩解免疫失調造成的圓形禿狀況。類固醇藥物要分為注射及口服，醫師會依據你的禿頭狀況安排適合的使用方式及劑量，通常需要3~6個月後才會看到成效，因此不建議大家擅自停用生髮水及類固醇藥，避免影響治療效果。

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3.進行頭皮按摩，避免身心壓力造成頭皮緊繃

若是長期處於壓力大的環境下生活，身心壓力可能會導致頭皮緊繃，讓頭髮進入休止期，進而產生掉髮及圓形禿現象。而透過按摩可以放鬆頭皮及肩頸，促進頭皮的血液循環，建議大家搭配毛髮活絡精油，幫助舒緩頭皮並放鬆心情，還能起到保養髮絲的效果唷！

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4.補充對頭髮生長有益的營養素

毛囊細胞的運作以及頭髮生長，都需要身體來提供營養，若是營養不足，就可能會出現掉髮及禿頭情形。再加上現代人工作忙碌，不僅3餐不正常，還常常吃高油、高鹽、高糖的食物，導致頭皮容易出油、容易長痘痘等問題，影響頭皮環境健康，進而導致毛髮無法順利生長。所以建議大家固定用餐時間，多吃含有蛋白質、維生素A、B、C及鋅、鐵等營養素的食材，為毛囊細胞運作提供能量！

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5.利用照光治療，刺激毛囊細胞運作

頭皮光療的原理是運用不同波長的光線，並從中擷取對頭皮保養有助益的波長來運用，不論是圓形禿還是雄性禿，都可以透過照光治療來刺激毛囊細胞內的粒線體，增加體內的ATP，為細胞運作提供能量。目前常被用於頭皮照光的波長分別為藍光及IR光，藍光能抑制細菌，改善頭皮毛囊炎等問題；而IR光則有助於頭皮血液循環、幫助舒緩疼痛，讓細胞加速運作。

ATP：全名為三磷酸腺苷，屬於一種核苷酸，由細胞內的粒線體所產生，會儲存並傳遞細胞內經由化學反應所產生的能量，提供細胞運作所需動力。

頭皮光療詳細7大流程

6.不可逆的禿頭透過植髮手術來改善

不論是何種禿頭原因，如果毛囊退化、遭受破壞，就無法重新長出毛髮，此時若是想要改善禿髮狀況，只能透過專業的植髮手術來解決。而且目前植髮手術已經非常先進，有多種手術方式可以選擇，主要可分為FUT及FUE，目前最新的美國PCID寇約翰植髮、ARTAS 9X植髮機器皆屬於FUE植髮，術後恢復期短且不易留下線型疤痕，以下帶大家看這些植髮手術的差異：

植髮手術比較表

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透過上述文章，相信大家都知道為什麼頭頂會禿一塊，建議大家還是要就醫來進一步確認禿髮原因，才能找到最有效的解決方法，若是難以根治的雄性禿或部分毛囊已經退化，建議透過植髮手術來改善！禿頭植髮推薦【ihair風華御髮】，擁有專業植髮設備及醫師、護理師團隊，提供植養護一條龍服務，為你量身打造適合的植髮方式，術前術後都有專人紀錄你的頭皮健康狀況，並給予健髮課程建議，讓你輕鬆維持頭皮健康，呈現最佳的植髮成效！

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