梳頭、洗頭時發現自己的掉髮量突然增加,照鏡子時竟然發現頭頂禿一塊,難免會情緒緊張,擔心自己要面對童山濯濯的情形,那麼頭頂禿一塊怎麼辦?頭髮禿一塊怎麼改善?以下ihair風華御髮就帶大家看3個禿髮原因以及6大改善方法,讓你輕鬆遠離禿頭困擾!
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頭頂禿一塊怎麼辦?3大成因帶你看!
頭頂禿一塊怎麼辦?引起禿頭的原因有很多,可能是壓力、遺傳、身體疾病等,以下就帶你詳細了解這3大原因,讓你可以自行初步判斷禿髮原因並找到解決方法,避免禿頭情況變得更嚴重!
1.壓力、免疫系統失調造成的圓形禿
圓形禿是指在身體任何毛髮處所產生的圓形禿髮狀況,可能會局部出現多塊,通常皆為硬幣大小。而圓形禿目前推測的主要原因是生活中所累積的情緒壓力,導致免疫系統失調,原本體內防禦外來細菌、病毒的淋巴球轉為攻擊自身毛囊細胞,引起局部毛髮脫落,但大部分圓形禿經過治療後,頭髮都會重新生長,恢復原先的髮量,僅有少數毛囊嚴重受損的情形會造成不可逆的禿頭,需要透過植髮手術來改善。
2.家族遺傳性雄性禿
隨著年紀增長,許多人都會出現大量掉髮、髮際線退後的問題,若是前期不曾注意保養頭皮並及早治療,到後期就可能會發現自己頭頂禿一塊的狀況。目前最常見的禿頭原因就是家族遺傳所造成的雄性禿,不論男女皆有可能產生,而且家族性遺傳的雄性禿難以根治。目前初期可以使用生髮水及抑制DHT的藥物控制落髮情形,後期掉髮狀況嚴重只能透過植髮手術來改善,所以若是你家中有親戚有雄性禿狀況,建議提早治療並規劃健髮課程,養護毛囊健康!
雄性禿:體內的雄性激素睪固酮在5α還原酶的作用下,轉換為二氫睪固酮(DHT),DHT則會攻擊毛囊導致毛囊萎縮、死亡,進而出現禿頭狀況,例如M型禿、地中海型禿等。
家族遺傳機率表
機率 | 爸爸雄性禿 | 爸爸無雄性禿 |
外公雄性禿 | 男女皆75% | 男生75% 女生0% |
外公無雄性禿 | 男女皆25% | 男生25% 女生0% |
以上數據內容來自ihealth健康報報
3.身體疾病引起的突發性落髮
除了圓形禿、雄性禿,紅斑性狼瘡、甲狀腺失調、營養不良等身體疾病也會引起突發性的落髮狀況,導致頭頂禿一塊。尤其是邁入中年後,身體機能下降,毛囊也會開始退化,讓頭髮變得越來越稀疏,因此建議30歲以上的民眾,可以每年定期前往醫院做全面的身體檢查,確保身體健康,也有助於毛囊細胞的正常運作,讓頭髮順利生長!若是發現任何問題,也能及時醫治,以下就帶大家看引起禿頭的身體疾病有哪些:
- 紅斑性狼瘡:免疫系統失調進而攻擊身體及毛囊細胞,出現掉髮情形。
- 甲狀腺失調:甲狀腺激素會影響生身體的新陳代謝、情緒等,導致掉髮量增加。
- 多囊性卵巢:女性患者體內的雄性激素過多產生掉髮。
- 缺鐵性貧血:體內的血紅素不足導致血液中的含氧量較低,影響毛囊細胞運作,進而產生掉髮。
- 營養不良:可能是因為3餐不正常或是過度減重所引起,毛囊沒有足夠的營養提供能量來運作。
- 皮膚疾病:例如乾癬、濕疹、脂漏性皮膚炎等,皆會影響頭皮環境健康,引起脫髮。
- 重症疾病:例如癌症,需要長時間的化療且身心壓力較大,容易產生嚴重的掉髮情形。
立即了解更多:台中榮總醫院-異常掉髮的原因
頭髮禿一塊怎麼改善?6個方法一次看!
每天照鏡子時,如果發現頭髮禿一塊,不僅容易讓自己變得焦慮,導致自信心下降,還會影響外表及他人對自己的第一印象,那麼頭髮禿一塊怎麼改善?以下專業植髮診所ihair風華御髮就來帶大家看6大解決方法,讓你重拾秀髮與自信!
1.禿髮狀況輕微可以改變髮型,運用頭髮遮蓋
禿頭狀況在初期時可以透過改變髮型,例如改變頭髮分線、修剪瀏海或頭髮層次來遮蓋禿髮處,只是利用髮型來修飾屬於暫時性的解決方法。因此,當發現禿頭問題時,就應該積極尋求治療方式,及早解決造成禿頭的根本原因,避免禿頭範圍逐漸擴大。雖然目前的植髮手術能改善大部分的禿頭狀況,但如果剩下的毛囊數量不足,植髮手術的效果也會非常有限。
2.圓形禿可在醫師指示下,使用生髮水及類固醇藥物
大部分頭頂禿一塊的狀況都屬於圓形禿,而圓形禿目前主要的治療方式為使用生髮水及類固醇藥物,生髮水可以擴張血管,促進頭皮血液循環及營養輸送;類固醇則是人工合成的荷爾蒙,可以調節免疫系統運作,緩解免疫失調造成的圓形禿狀況。類固醇藥物要分為注射及口服,醫師會依據你的禿頭狀況安排適合的使用方式及劑量,通常需要3~6個月後才會看到成效,因此不建議大家擅自停用生髮水及類固醇藥,避免影響治療效果。
延伸閱讀:圓形禿需要植髮嗎?4個重點教你正確評估
3.進行頭皮按摩,避免身心壓力造成頭皮緊繃
若是長期處於壓力大的環境下生活,身心壓力可能會導致頭皮緊繃,讓頭髮進入休止期,進而產生掉髮及圓形禿現象。而透過按摩可以放鬆頭皮及肩頸,促進頭皮的血液循環,建議大家搭配毛髮活絡精油,幫助舒緩頭皮並放鬆心情,還能起到保養髮絲的效果唷!
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4.補充對頭髮生長有益的營養素
毛囊細胞的運作以及頭髮生長,都需要身體來提供營養,若是營養不足,就可能會出現掉髮及禿頭情形。再加上現代人工作忙碌,不僅3餐不正常,還常常吃高油、高鹽、高糖的食物,導致頭皮容易出油、容易長痘痘等問題,影響頭皮環境健康,進而導致毛髮無法順利生長。所以建議大家固定用餐時間,多吃含有蛋白質、維生素A、B、C及鋅、鐵等營養素的食材,為毛囊細胞運作提供能量!
統整對頭髮生長有幫助的6大類營養素
營養素 | 食物 | 作用 |
蛋白質 | 魚、肉、蛋、大豆類 | 蛋白質是組成頭髮的重要成分 |
維生素A | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 滋潤髮絲,維持頭髮的光澤及強韌度 |
維生素B | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 促進蛋白質合成,幫助頭髮生長及修復 |
維生素C | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 提高細胞抗氧化能力,減緩毛囊退化情形 |
鐵 | 紅肉、黑木耳、海帶等 | 避免出現缺鐵性貧血,加強氧氣及營養輸送至頭皮 |
鋅 | 牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類 | 蛋白質合成所需的關鍵營養素,能幫助改善掉髮 |
5.利用照光治療,刺激毛囊細胞運作
頭皮光療的原理是運用不同波長的光線,並從中擷取對頭皮保養有助益的波長來運用,不論是圓形禿還是雄性禿,都可以透過照光治療來刺激毛囊細胞內的粒線體,增加體內的ATP,為細胞運作提供能量。目前常被用於頭皮照光的波長分別為藍光及IR光,藍光能抑制細菌,改善頭皮毛囊炎等問題;而IR光則有助於頭皮血液循環、幫助舒緩疼痛,讓細胞加速運作。
ATP:全名為三磷酸腺苷,屬於一種核苷酸,由細胞內的粒線體所產生,會儲存並傳遞細胞內經由化學反應所產生的能量,提供細胞運作所需動力。
頭皮光療詳細7大流程
步驟順序 | 健髮流程 | 詳細說明 | 作用 |
STEP.1 | 頭皮檢測 | 利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項 | 定期追蹤數據變化,做為調整健髮課程參考依據 |
STEP.2 | 按摩放鬆 | 使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘 | 放鬆頭皮毛囊,緩解頭皮緊繃 |
STEP.3 | 深層清潔 | 使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔,不接觸肌膚 | 清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢 |
STEP.4 | 礦物黑泥 | 將富含礦物質及維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面,靜敷15分鐘 | 礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質,並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮 |
STEP.5 | 藍光照光 | 利用波長約420nm±10nm的藍光,短時間照射於頭皮 | 消毒滅菌、治療痤瘡,減少頭皮出油,達到水油平衡 |
STEP.6 | 頭皮鎮靜 | 為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液 | 減少頭皮細菌、黴菌滋生,改善頭皮發炎症狀 |
STEP.7 | IR光照光 | 利用波長約為830nm±10nm的IR光,集中能量照射15~20分鐘 | 促進頭皮血液循環,舒緩疼痛感 |
6.不可逆的禿頭透過植髮手術來改善
不論是何種禿頭原因,如果毛囊退化、遭受破壞,就無法重新長出毛髮,此時若是想要改善禿髮狀況,只能透過專業的植髮手術來解決。而且目前植髮手術已經非常先進,有多種手術方式可以選擇,主要可分為FUT及FUE,目前最新的美國PCID寇約翰植髮、ARTAS 9X植髮機器皆屬於FUE植髮,術後恢復期短且不易留下線型疤痕,以下帶大家看這些植髮手術的差異:
植髮手術比較表
FUT植髮 | FUE植髮 | 美國PCID寇約翰植髮 | ARTAS 9X植髮機器 | |
生產地 | 美國 | 韓國 | 美國 | 美國 |
是否要剃髮 | 免剃髮 | 少量可免剃 | 客製化,可選擇剃或不剃 | 需剃髮 |
毛囊留存率 | 適中 | 不穩 | 良好 | 良好 |
疤痕狀態 | 線型疤痕 | 點狀疤痕 | 微小點狀疤痕 | 點狀疤痕 |
恢復期 | 較長 | 較短 | 短,約1~3天 | 短,約1~3天 |
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透過上述文章,相信大家都知道為什麼頭頂會禿一塊,建議大家還是要就醫來進一步確認禿髮原因,才能找到最有效的解決方法,若是難以根治的雄性禿或部分毛囊已經退化,建議透過植髮手術來改善!禿頭植髮推薦【ihair風華御髮】,擁有專業植髮設備及醫師、護理師團隊,提供植養護一條龍服務,為你量身打造適合的植髮方式,術前術後都有專人紀錄你的頭皮健康狀況,並給予健髮課程建議,讓你輕鬆維持頭皮健康,呈現最佳的植髮成效!
發布時間:2022-01-06|最近更新:2024-09-27 | 51.5K
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