頭頂禿一塊怎麼辦?3大原因+6個方法輕鬆改善!

3個原因及6個改善方式-頭頂 禿一塊

頭、洗頭時發現自己的掉髮量突然增加,照鏡子時竟然發現頭頂禿一塊,難免會情緒緊張,擔心自己要面對童山濯濯的情形,那麼頭頂禿一塊怎麼辦?頭髮禿一塊怎麼改善?以下ihair風華御髮就帶大家看3個禿髮原因以及6大改善方法,讓你輕鬆遠離禿頭困擾!

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  1. 頭頂禿一塊怎麼辦?3大成因帶你看!▼
  2. 頭髮禿一塊怎麼改善?6個方法一次看!▼
  3. 植髮診所推薦【ihair風華御髮診所】,為您量身打造植髮療程▼

頭頂禿一塊怎麼辦?3大成因帶你看!

3個禿頭原因-頭頂 禿一塊

頭頂禿一塊怎麼辦?引起禿頭的原因有很多,可能是壓力、遺傳、身體疾病等,以下就帶你詳細了解這3大原因,讓你可以自行初步判斷禿髮原因並找到解決方法,避免禿頭情況變得更嚴重!

1.壓力、免疫系統失調造成的圓形禿

圓形禿是指在身體任何毛髮處所產生的圓形禿髮狀況,可能會局部出現多塊,通常皆為硬幣大小。而圓形禿目前推測的主要原因是生活中所累積的情緒壓力,導致免疫系統失調,原本體內防禦外來細菌、病毒的淋巴球轉為攻擊自身毛囊細胞,引起局部毛髮脫落,但大部分圓形禿經過治療後,頭髮都會重新生長,恢復原先的髮量,僅有少數毛囊嚴重受損的情形會造成不可逆的禿頭,需要透過植髮手術來改善。

延伸閱讀:壓力大會掉髮嗎?透過3個階段帶你詳細了解!

2.家族遺傳性雄性禿

隨著年紀增長,許多人都會出現大量掉髮、髮際線退後的問題,若是前期不曾注意保養頭皮並及早治療,到後期就可能會發現自己頭頂禿一塊的狀況。目前最常見的禿頭原因就是家族遺傳所造成的雄性禿,不論男女皆有可能產生,而且家族性遺傳的雄性禿難以根治。目前初期可以使用生髮水及抑制DHT的藥物控制落髮情形,後期掉髮狀況嚴重只能透過植髮手術來改善,所以若是你家中有親戚有雄性禿狀況,建議提早治療並規劃健髮課程,養護毛囊健康

雄性禿:體內的雄性激素睪固酮在5α還原酶的作用下,轉換為二氫睪固酮(DHT),DHT則會攻擊毛囊導致毛囊萎縮、死亡,進而出現禿頭狀況,例如M型禿、地中海型禿等。

家族遺傳機率表

機率爸爸雄性禿爸爸無雄性禿
外公雄性禿男女皆75%男生75% 女生0%
外公無雄性禿男女皆25%男生25% 女生0%

以上數據內容來自ihealth健康報報

3.身體疾病引起的突發性落髮

除了圓形禿、雄性禿,紅斑性狼瘡、甲狀腺失調、營養不良等身體疾病也會引起突發性的落髮狀況,導致頭頂禿一塊。尤其是邁入中年後,身體機能下降,毛囊也會開始退化,讓頭髮變得越來越稀疏,因此建議30歲以上的民眾,可以每年定期前往醫院做全面的身體檢查,確保身體健康,也有助於毛囊細胞的正常運作,讓頭髮順利生長!若是發現任何問題,也能及時醫治,以下就帶大家看引起禿頭的身體疾病有哪些:

  1. 紅斑性狼瘡:免疫系統失調進而攻擊身體及毛囊細胞,出現掉髮情形。
  2. 甲狀腺失調:甲狀腺激素會影響生身體的新陳代謝、情緒等,導致掉髮量增加。
  3. 多囊性卵巢:女性患者體內的雄性激素過多產生掉髮。
  4. 缺鐵性貧血:體內的血紅素不足導致血液中的含氧量較低,影響毛囊細胞運作,進而產生掉髮。
  5. 營養不良:可能是因為3餐不正常或是過度減重所引起,毛囊沒有足夠的營養提供能量來運作。
  6. 皮膚疾病:例如乾癬、濕疹、脂漏性皮膚炎等,皆會影響頭皮環境健康,引起脫髮。
  7. 重症疾病:例如癌症,需要長時間的化療且身心壓力較大,容易產生嚴重的掉髮情形。

立即了解更多:台中榮總醫院-異常掉髮的原因

頭髮禿一塊怎麼改善?6個方法一次看!

每天照鏡子時,如果發現頭髮禿一塊,不僅容易讓自己變得焦慮,導致自信心下降,還會影響外表及他人對自己的第一印象,那麼頭髮禿一塊怎麼改善?以下專業植髮診所ihair風華御髮就來帶大家看6大解決方法,讓你重拾秀髮與自信!

1.禿髮狀況輕微可以改變髮型,運用頭髮遮蓋

運用髮型修飾-頭髮 禿一塊

禿頭狀況在初期時可以透過改變髮型,例如改變頭髮分線、修剪瀏海或頭髮層次來遮蓋禿髮處,只是利用髮型來修飾屬於暫時性的解決方法。因此,當發現禿頭問題時,就應該積極尋求治療方式,及早解決造成禿頭的根本原因,避免禿頭範圍逐漸擴大。雖然目前的植髮手術能改善大部分的禿頭狀況,但如果剩下的毛囊數量不足,植髮手術的效果也會非常有限。

2.圓形禿可在醫師指示下,使用生髮水及類固醇藥物

圓形禿的治療方式-頭頂 禿一塊

大部分頭頂禿一塊的狀況都屬於圓形禿,而圓形禿目前主要的治療方式為使用生髮水及類固醇藥物,生髮水可以擴張血管,促進頭皮血液循環及營養輸送;類固醇則是人工合成的荷爾蒙,可以調節免疫系統運作,緩解免疫失調造成的圓形禿狀況。類固醇藥物要分為注射及口服,醫師會依據你的禿頭狀況安排適合的使用方式及劑量,通常需要3~6個月後才會看到成效,因此不建議大家擅自停用生髮水及類固醇藥,避免影響治療效果。

延伸閱讀:圓形禿需要植髮嗎?4個重點教你正確評估

3.進行頭皮按摩,避免身心壓力造成頭皮緊繃

進行頭皮按摩來放鬆-頭髮 禿一塊

若是長期處於壓力大的環境下生活,身心壓力可能會導致頭皮緊繃,讓頭髮進入休止期,進而產生掉髮及圓形禿現象。而透過按摩可以放鬆頭皮及肩頸,促進頭皮的血液循環,建議大家搭配毛髮活絡精油,幫助舒緩頭皮並放鬆心情,還能起到保養髮絲的效果唷!

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4.補充對頭髮生長有益的營養素

補充對頭髮有益的營養-頭頂 禿一塊

毛囊細胞的運作以及頭髮生長,都需要身體來提供營養,若是營養不足,就可能會出現掉髮及禿頭情形。再加上現代人工作忙碌,不僅3餐不正常,還常常吃高油、高鹽、高糖的食物,導致頭皮容易出油、容易長痘痘等問題,影響頭皮環境健康,進而導致毛髮無法順利生長。所以建議大家固定用餐時間,多吃含有蛋白質、維生素A、B、C及鋅、鐵等營養素的食材,為毛囊細胞運作提供能量!

統整對頭髮生長有幫助的6大類營養素

營養素食物作用
蛋白質魚、肉、蛋、大豆類蛋白質是組成頭髮的重要成分
維生素A綠色蔬菜、堅果、五穀類滋潤髮絲,維持頭髮的光澤及強韌度
維生素B綠色蔬菜、堅果、五穀類促進蛋白質合成,幫助頭髮生長及修復
維生素C綠色蔬菜、堅果、五穀類提高細胞抗氧化能力,減緩毛囊退化情形
紅肉、黑木耳、海帶等避免出現缺鐵性貧血,加強氧氣及營養輸送至頭皮
牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類蛋白質合成所需的關鍵營養素,能幫助改善掉髮

5.利用照光治療,刺激毛囊細胞運作

照光保養頭皮-頭髮 禿一塊

頭皮光療的原理是運用不同波長的光線,並從中擷取對頭皮保養有助益的波長來運用,不論是圓形禿還是雄性禿,都可以透過照光治療來刺激毛囊細胞內的粒線體,增加體內的ATP,為細胞運作提供能量。目前常被用於頭皮照光的波長分別為藍光及IR光,藍光能抑制細菌,改善頭皮毛囊炎等問題;而IR光則有助於頭皮血液循環、幫助舒緩疼痛,讓細胞加速運作。

ATP:全名為三磷酸腺苷,屬於一種核苷酸,由細胞內的粒線體所產生,會儲存並傳遞細胞內經由化學反應所產生的能量,提供細胞運作所需動力。

頭皮光療詳細7大流程

步驟順序健髮流程詳細說明作用
STEP.1頭皮檢測利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項定期追蹤數據變化,做為調整健髮課程參考依據
STEP.2按摩放鬆使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘放鬆頭皮毛囊,緩解頭皮緊繃
STEP.3深層清潔使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔,不接觸肌膚清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢
STEP.4礦物黑泥將富含礦物質維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面,靜敷15分鐘礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質,並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮
STEP.5藍光照光利用波長約420nm±10nm的藍光,短時間照射於頭皮消毒滅菌、治療痤瘡,減少頭皮出油,達到水油平衡
STEP.6頭皮鎮靜為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液減少頭皮細菌、黴菌滋生,改善頭皮發炎症狀
STEP.7IR光照光利用波長約為830nm±10nm的IR光,集中能量照射15~20分鐘促進頭皮血液循環,舒緩疼痛感

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6.不可逆的禿頭透過植髮手術來改善

植髮手術-頭頂 禿一塊

不論是何種禿頭原因,如果毛囊退化、遭受破壞,就無法重新長出毛髮,此時若是想要改善禿髮狀況,只能透過專業的植髮手術來解決。而且目前植髮手術已經非常先進,有多種手術方式可以選擇,主要可分為FUT及FUE,目前最新的美國PCID寇約翰植髮ARTAS 9X植髮機器皆屬於FUE植髮,術後恢復期短且不易留下線型疤痕,以下帶大家看這些植髮手術的差異:

植髮手術比較表

 FUT植髮FUE植髮美國PCID寇約翰植髮ARTAS 9X植髮機器
生產地美國韓國美國美國
是否要剃髮免剃髮少量可免剃客製化,可選擇剃或不剃需剃髮
毛囊留存率適中不穩良好良好
疤痕狀態線型疤痕點狀疤痕微小點狀疤痕點狀疤痕
恢復期較長較短短,約1~3天短,約1~3天

延伸閱讀:植髮費用要多少?從6個影響價格的關鍵帶你看!

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透過上述文章,相信大家都知道為什麼頭頂會禿一塊,建議大家還是要就醫來進一步確認禿髮原因,才能找到最有效的解決方法,若是難以根治的雄性禿或部分毛囊已經退化,建議透過植髮手術來改善!禿頭植髮推薦【ihair風華御髮】,擁有專業植髮設備及醫師、護理師團隊,提供植養護一條龍服務,為你量身打造適合的植髮方式,術前術後都有專人紀錄你的頭皮健康狀況,並給予健髮課程建議,讓你輕鬆維持頭皮健康,呈現最佳的植髮成效!

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發布時間:2022-01-06|最近更新:2022-07-09

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頭頂禿一塊正常嗎?頭頂禿一塊怎麼辦?透過文章帶你了解3大原因及6種解決方法!

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