掉髮透過頭皮護理可以改善嗎？3大護理流程帶你看！

每次洗完頭或梳頭髮時，掉頭髮屬於正常現象，成年人每日的掉髮量約為50~150根，但是若是掉髮量越來越多，髮量看起來變稀疏，就容易讓人心情變得焦慮，擔心自己是不是會禿頭，那麼掉髮怎麼辦？掉髮透過頭皮護理可以改善嗎？掉髮進行頭皮養護有用嗎？以下專業植髮診所ihair風華御髮就來為大家解答！

目錄(點擊可直接看此段文章)

• 掉髮透過頭皮護理可以改善嗎？3個流程調理頭皮健康！▼
  • 分析頭皮屬性及頭皮狀況▼
  • 利用專業設備深層清潔頭皮▼
  • 針對頭皮問題進行照光治療▼
• 掉髮進行頭皮養護有用嗎？4大功效報你知！▼
  • 舒緩緊繃頭皮，遠離壓力掉髮▼
  • 代謝老廢角質，避免毛囊堵塞▼
  • 改善頭皮出油，維持頭皮水油平衡▼
  • 促進頭皮血液循環，幫助頭髮生長▼
• 改善掉髮問題推薦【ihair風華御髮】，擁有完整頭皮護理療程照顧你的秀髮！▼

掉髮透過頭皮護理可以改善嗎？3大護理流程帶你看！

許多人日常生活中都會使用護髮產品來維持頭髮柔順，但往往忽略了頭皮也需要護理來預防頭皮問題，時常等到頭皮已經不健康、出現掉髮時才前往植髮診所諮詢頭皮護理療程，希望能藉此改善，但掉髮透過頭皮護理可以改善嗎？以下先跟著ihair風華御髮了解頭皮護理主要的3大流程！

延伸閱讀：掉頭髮是正常的嗎？3項關鍵自我評估

1.分析頭皮屬性及頭皮狀況

在進行頭皮護理之前，需要檢測頭皮以了解頭皮屬性及毛囊健康狀況，看頭皮的出油狀況、是否有油垢堆積、是否容易敏感、頭髮粗細等細節，來安排適合的頭皮護理療程，並定期追蹤這些數據用於調整護理療程，提供不同的清潔及保養建議，幫助大家改善頭皮環境，預防掉髮及禿頭問題！如果想要了解自己屬於何種頭皮屬性，以下介紹4種頭皮狀況帶大家自我判斷：

• 乾性頭皮：2~3天不洗頭頭髮也不會變得油膩，頭髮依然蓬鬆。
• 中性頭皮：洗頭後1天頭皮雖然會正常分泌出油脂，但頭髮不會看起來油油的。
• 油性頭皮：洗頭1天內頭皮就會開始出油，頭髮容易看起來扁塌油膩。
• 敏感性頭皮：頭皮容易紅腫、搔癢，甚至出現頭皮屑。

2.利用專業設備深層清潔頭皮

植髮診所通常有經過國家級認證的專業頭皮清潔儀器，使用航空高壓氣液噴專利，透過水柱、氣流來進行非侵入式的清潔，幫助按摩頭皮並帶走深層油垢及髒汙，對頭皮毛孔有保濕效果，通過ISO、歐盟CE、美國FDA認證，十分安全且不易引起頭皮敏感，讓大家感受到頭皮的清爽潔淨。

3.針對頭皮問題進行照光治療

現代人的工作壓力大，導致頭皮容易緊繃，或是出現頭皮搔癢、大量出油、毛囊炎等頭皮健康問題，情形嚴重就容易引起掉髮，但透過頭皮光療就可以針對這些問題進行改善，其原理是來自於日光中有不同波長的光線，擷取特定的波長用於照光治療，目前常被使用的有藍光及IR光，兩者的作用有所不同，以下為各位說明：

• 藍光：波長約420nm±10nm，每次照射5~10分鐘能夠幫助頭皮消毒滅菌，改善頭皮容易出油、長痘痘等問題。
• IR光：波長約為830nm±10nm，每次照射15~20分鐘，有助於調節頭皮血液循環，舒緩頭皮緊繃、疼痛，幫助頭髮生長。

掉髮進行頭皮養護有用嗎？4大功效報你知！

引起掉髮的原因有很多，除了遺傳性掉髮，生活壓力、飲食、皮膚疾病、免疫疾病等情形皆有可能引起掉髮，且隨著生活節奏加快，越來越多人受到掉髮問題困擾，那麼掉髮進行頭皮養護有用嗎？以下就帶你看4大功效，快來一起了解吧！

1.舒緩緊繃頭皮，遠離壓力掉髮

當人長期處於壓力大的情緒時，腦部的交感神經會受到壓迫，頭皮就容易處在緊繃狀態，讓毛囊進入休止期，或是影響身體免疫系統運作，導致免疫細胞攻擊毛囊，皆會引起掉髮及圓形禿問題，而頭皮養護會透過精油按摩、光療等方式幫助頭皮放鬆，減緩頭皮僵硬，進而改善掉髮狀況。

圓形禿：又稱為「斑禿」，主要症狀為圓形狀的局部性脫髮，通常為硬幣大小，在身體有體毛的部位都有可能出現，主因是由遺傳或自體免疫疾病所引起的，通常圓形禿區域的毛囊並沒有壞死，只要經過治療及照護即可重新長出頭髮。(資料來源：衛生福利部雙和醫院)

延伸閱讀：壓力大會掉髮嗎？透過3個階段帶你詳細了解

2.代謝老廢角質，避免毛囊堵塞

進行頭皮養護時，會利用礦物質黑泥來保養頭皮，其中的鎂、鈣、鉀、鐵、鈉等礦物質可與頭皮上有害細菌聚合，幫助代謝老廢角質，避免頭皮殘留的髒汙及油垢堵塞毛囊後，以油脂脂肪酸為生的痤瘡桿菌容易增生，並開始分解脂肪酸為游離脂肪酸刺激毛囊，引起發炎反應長出痘痘，若是情形嚴重可能還會引起掉髮，因此建議大家定期進行頭皮養護，並透過藍光光療來維持頭皮健康。

3.改善頭皮出油，維持頭皮水油平衡

頭皮如果容易出油，不僅頭髮會看起來油膩扁塌，還容易導致空氣中的髒汙附著在頭皮油脂上，讓頭皮細菌孳生引起頭皮問題，或是造成毛囊堵塞，增加掉髮及禿頭的可能性。因此若是屬於油性頭皮，生活中不僅要多注重頭皮護理及清潔，還要多注意以下3點，有助於改善頭皮出油狀況：

• 盡量少戴帽子：避免影響頭皮毛孔呼吸，導致油脂堆積，而且長時間配戴帽子頭皮也較容易散發油味。
• 勤勞更換枕頭套：頭皮的油脂會被枕頭套吸附，長期不更換會成為細菌增長的溫床，引起頭皮毛囊炎等問題。
• 避免吃炸物及甜食：炸物及甜食都會刺激皮脂腺，頻繁食用不僅頭皮容易出油，身體消化也會有負擔。

4.促進頭皮血液循環，幫助頭髮生長

頭髮是毛囊周圍的微血管供給養分給毛母細胞後，進行細胞分裂才會長出，因此當頭皮血液循環差時，毛囊缺乏足夠的氧氣及營養，就容易出現頭髮失去彈性、掉髮等問題，這時可以利用IR光照射加強頭皮血液循環來改善。但若是大面積脫髮，定期進行頭皮護理成效有限，建議透過植髮手術來改善，例如美國PCID寇約翰植髮技術免剃髮、免拆線，毛髮留存率高，能有效幫助大家恢復一頭蓬鬆秀髮。

改善掉髮問題推薦【ihair風華御髮】，擁有完整頭皮護理療程照顧你的秀髮！

透過上述文章，相信大家對於頭皮護理療程及效果都有更多了解，定期進行頭皮保養有許多好處，不僅能調節頭皮環境，解決頭皮出油、頭皮痘痘等頭皮問題，還能改善掉髮狀況，若是想要安排光療健髮課程，建議先經過專業諮詢，依據不同的頭皮狀況需要做調整，以達到最佳養護效果，若是有任何療程及頭皮問題也歡迎立即填寫線上資訊表單預約醫師詢問！

版權宣告