保養頭皮預防掉髮怎麼做？4大養髮觀念告訴你

保養頭皮預防掉髮怎麼做？4個養髮建議必看，助你鞏固秀髮健康！

保養頭皮預防掉髮怎麼做？造成落髮的原因有很多，除了雄性禿之外，壓力、飲食、睡眠等都是影響頭皮健康的因素之一。因此在日常生活中養成保養頭皮的習慣，才是維持毛髮健康的第一步！那麼保養頭皮預防禿頭應該怎麼做？就讓ihair風華御髮透過以下4大養髮觀念，告訴你如何透過日常保養，為頂上毛髮打造舒適、清潔頭皮環境。

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• 保養頭皮預防掉髮怎麼做？4個養髮關鍵必看▼
  • 了解自身頭皮屬性，選用合適髮品▼
  • 接受頭皮養護課程，維持毛髮健康▼
  • 養成按摩頭皮習慣，促進毛囊循環▼
  • 定期觀察落髮狀況，及早就醫諮詢▼
• 頭皮養護推薦ihair風華御髮，水霧髮頭皮養護課程，為毛囊導入充足營養▼

保養頭皮預防掉髮怎麼做？4個養髮關鍵必看

保養頭皮預防掉髮怎麼做？以下4個養髮訣竅，助你打造健康頭皮環境！

健康的頭皮就如同肥沃的土壤，能孕育出豐饒植栽，因此頭皮的保養工作萬萬不可忽略！這次本文將深入探討4個至關重要的養髮觀念，幫助大家在日常生活中正確保養頭皮，從個人的日常習慣著手，學習如何呵護毛髮健康，為頂上髮絲打造良好生長環境，擁抱豐盈亮麗秀髮！

1.了解自身頭皮屬性，選用合適髮品

建議優先了解自身頭皮屬性，再選擇合適清潔髮品，幫助頭皮維持清潔與油水平衡！

平時該如何保養頭皮預防掉髮呢？我們可以從自身的頭皮屬性著手，一般頭皮屬性可分為油性、乾性、中性頭皮3大類，ihair風華御髮建議各位髮友，可以根據自身頭皮屬性選擇合適的清潔髮品，比如：本身屬於油性頭皮，為避免頭皮長時間濕悶，一般可以選擇控油洗髮精，幫助維持頭皮油水平衡；若是乾性頭皮，因本身較易乾癢、脫屑，則建議使用具保濕作用的清潔髮品，避免頭皮過於乾燥。另外除了選擇合適清潔髮品外，洗頭次數多寡也不可忽略，以下透過表格整理，告訴你不同的頭皮屬性及合適的清潔頻率：

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2.接受頭皮養護課程，維持毛髮健康

可定期前往植髮診所接受頭皮養護課程，深層清潔頭皮，讓毛囊獲取充足養分！

想保養頭皮預防禿頭，單靠日常洗髮尚不足夠，因為現代人忙於工作，疏於留意飲食均衡、運動，並且空氣中還有許多粉塵、髒污，都會影響頭皮健康，因此建議各位髮友，若想長期維持頭皮健康，可以考慮前往植髮診所接受頭皮養護課程，就像ihair風華御髮有提供頭皮健康檢測服務，可透過精密儀器檢查頭皮油脂分泌狀況、有無脫屑、發炎等症狀，並透過水霧髮頭皮養護課程深層清潔頭皮、促進毛囊循環，為毛髮導入充足營養。另外，以下整理出水霧髮頭皮養護課程的詳細介紹，讓各位髮友更加了解這項課程能為頭皮、毛髮帶來哪些好處：

水霧髮頭皮養護課程特色介紹：

• 使用水霧機將ihair盈髮養髮水導入頭皮與髮根，讓頭皮吸收營養。
• 透過BIO、GALV兩種電流刷療，使頭皮軟化並導出深層髒污。
• 可針對頭皮特性，運用合適的調配精油進行頭皮按摩，舒緩緊繃頭皮。
• 藉由精密儀器IR照光，促進頭皮新陳代謝與循環，幫助毛囊獲取養分。
• 適合頭皮癢、皮屑多、易出油，想深層清潔毛囊者。

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3.養成按摩頭皮習慣，促進毛囊循環

可養成按摩頭皮的習慣，每日5~10分鐘按壓頭皮，有益促進毛囊循環！

上述提到，日常保養可以透過選用合適的清潔髮品，幫助維持頭皮油水平衡，但洗頭並非只是例行公事，且正巧洗髮也是保養頭皮的重要時機！各位髮友可以在洗髮的同時，養成按摩頭皮的好習慣，建議每天花5～10分鐘進行頭皮按摩，使用指腹以畫圓的方式按壓頭皮，從額頭髮際線開始，延伸至頭頂與後腦勺，能有效促進頭皮血液循環，幫助放鬆緊繃頭皮，並且還有助於毛囊獲得血液中的氧氣與養分，進而鞏固髮根健康！

• 按摩時機：可於洗髮時使用指腹按摩，或是入睡前也能按摩幫助放鬆入眠。
• 建議工具：可使用洗髮梳、頭皮按摩器等工具，可提升舒適度與深層刺激。
• 注意事項：避免使用指甲摳抓或用力拉扯髮絲，以免刺激頭皮或導致受傷。

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4.定期觀察落髮狀況，及早就醫諮詢

建議定期觀察落髮狀況，有益於及時發現頭皮健康有無異常並進行應對！

保養頭皮預防掉髮最後一個關鍵，就是定期觀察自身落髮狀況，正常情況下，一般人每日掉髮量約50～150根左右，若有發現近期落髮量明顯增加，且落髮狀況持續一週以上未改善，甚至出現整體毛髮密度下降或局部缺髮等狀況就需特別留意。掉髮初期是治療頭皮的黃金關鍵期，建議及時尋求專業植髮診所協助，有機會透過口服藥、外用生髮液等方式延緩掉髮進程，甚至是能重新長出濃密秀髮。但若等到毛囊完全萎縮，此時則需透過植髮手術才能有效填補缺髮，因此養成觀察自身髮況的習慣，也是保養頭皮預防禿頭最實際的建議！

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頭皮養護推薦ihair風華御髮，水霧髮頭皮養護課程，為毛囊導入充足營養

看完以上分享，相信大家已經知道如何正確保養頭皮預防掉髮，平時留意頭皮的清潔與保養，才是鞏固頭皮健康的關鍵，若真的因為忙於工作而疏於保養頭皮，也可以到植髮診所來接受頭皮養護課程，頭皮養護推薦ihair風華御髮專業植髮診所，一家植髮，全台照護，植髮團隊在台北、桃園、新竹竹北、台中、台南、高雄皆有服務據點，即使去到外地出差，也能尋找就近的ihair風華御髮植髮診所諮詢水霧髮頭皮養護課程，透過植髮團隊的悉心照料，藉由電流刷療導出頭皮深層髒污，並輔以精油按摩、濕敷礦物泥，使頭皮達到油水平衡，同時還能藉由精密儀器照光促進循環，讓健康養分滲入頭皮，使毛囊獲得充足營養！現在立即填寫線上諮詢表單(點擊填單)，讓ihair風華御髮為你鞏固毛髮健康，打造健康生髮環境。

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