異常掉髮怎麼辦？從3方面分析改善落髮現象

異常掉髮怎麼辦？每日掉髮量突然變多，卻不知道是什麼原因導致落髮，這時應該怎麼辦？造成落髮的原因有很多，若想要守住珍貴髮絲，就必須先了解異常掉髮原因有哪些，如此才能對症下藥。這次ihair風華御髮將從3大方向分析異常掉髮因素，幫髮友們全面審視自身頭皮健康。

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• 異常掉髮怎麼辦？從3個可能落髮原因一次解析▼
  • 身體因素：菸酒習慣或營養不良導致脫髮▼
  • 心理因素：因壓力過大或焦慮引起落髮▼
  • 藥物因素：藥物副作用影響頭髮生長週期▼
• 頭皮養護推薦ihair風華御髮，專業頭皮養護與植髮，重新找回濃密秀髮▼

異常掉髮怎麼辦？從3個可能落髮原因一次解析

在探討異常掉髮怎麼辦之前，要先釐清導致掉髮的根本原因。正常情況下，我們每天會掉落約50~150根頭髮，這樣的落髮數量屬於自然現象。然而，當掉髮量明顯增加，並且持續時間超過數週，這就是身體在告訴你，是時候正視自己的身體與頭皮健康。通常這類掉髮症狀可歸納為以下3大類型，就讓ihair風華御髮帶你一一了解！

1.身體因素：菸酒習慣或營養不良導致脫髮

異常掉髮怎麼辦？其實有不少異常掉髮狀況，與個人身體狀態或生活習慣有很大關聯。比如平時若有吸菸習慣，香菸中的尼古丁會造成血管收縮，阻礙血液循環，這會使得毛囊無法從血液中獲取足夠氧氣與養分，進而影響毛髮的生長週期並導致脫髮。或本身長期偏食，只食用單一特定食物種類，同樣會導致身體無法均衡攝取營養，使毛髮健康嚴重下滑。以上情況均是造成異常掉髮的重要因素之一。所以ihair風華御髮建議髮友們，若想維持身體與毛髮健康，可參考以下4個建議：

• 均衡攝取營養，如富含蛋白質的豆類、奶類、肉類或含礦物質的深綠色蔬菜、海鮮。
• 建議戒除吸菸習慣或是減少酒精攝取，有助於改善血液循環與頭皮健康。
• 若頭皮發炎或本身有內分泌、免疫系統失衡等症狀，建議諮詢專科醫師並按醫囑服藥。
• 需留意頭皮清潔與按摩，使用合適洗劑維持頭皮油水平衡，並以指腹按摩促進血液循環。

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2.心理因素：因壓力過大或焦慮引起落髮

第2個異常掉髮原因，若目前正面臨生活壓力，或經常感到焦慮與緊繃，這些心理狀態也會導致異常掉髮。因為當身體處於極端壓力下，會釋放一種名為皮質醇的壓力荷爾蒙。高濃度的皮質醇會干擾毛囊的正常生長週期，迫使大量毛囊提前進入休止期，導致頭髮在短時間內大量脫落。這種因壓力引起的落髮，通常會在重大事件發生後的2-4個月左右才越發明顯，因此許多人常常會忽略這個要素。所以ihair風華御髮提供以下4個建議，幫助髮友們適度排解情緒與壓力，同時還能保持髮絲健康：

• 建議保持適度運動，比如瑜伽或慢跑均有助於舒緩壓力，並調節身體代謝。
• 建議養成規律生活作息，同時擁有充足睡眠，可幫助維持體內荷爾蒙平衡。
• 必要時，仍建議尋求心理諮詢或相關單位協助，以免嚴重影響身心健康。
• 若突然出現圓形禿這種異常脫髮症狀，建議諮詢植髮診所由專業醫師評估診斷。

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3.藥物因素：藥物副作用影響頭髮生長週期

除了以上因素外，部分異常掉髮原因也與某些特定藥物副作用有關。通常藥物引起的落髮，是因藥物成分影響了毛乳頭細胞的分裂和代謝，干擾髮絲的生長週期。比如：用於治療癌症的化學治療藥物，此種藥物因為會攻擊體內細胞並抑制免疫系統，這會連同影響到體內其他健康細胞，自然也包括毛囊細胞在內，所以會導致頭髮大量脫落。此外，一些常見藥物，如抗凝血劑、抗憂鬱藥物以及治療甲狀腺疾病的藥物等，都有可能導致不同程度落髮。若發現服用藥物後出現異常掉髮的狀況，ihair風華御髮建議可採取以下4個措施：

• 可留意記錄掉髮發生的時間與開始用藥時間，以便醫師對照與判斷落髮原因。
• 切勿因落髮而自行停藥，需經醫師專業評估後，由醫師調整藥物劑量或種類並按醫囑服藥。
• 若本身有服用其他營養補充劑或非處方藥，應主動告知醫師，避免產生交互作用。
• 如經醫師判定落髮症狀減緩，可考慮前往植髮診所接受頭皮養護課程，促進毛囊健康。

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頭皮養護推薦ihair風華御髮，專業頭皮養護與植髮，重新找回濃密秀髮

異常掉髮怎麼辦？看完以上分享，相信大家已經了解確切的異常掉髮原因及相關補救措施。ihair風華御髮也在此提醒髮友們，身體、心理健康與否同樣會反應在毛髮上，所以當頭頂開始出現異常掉髮現象務必提高警覺，建議盡早諮詢相關專科醫師，確認個人身體狀況與落髮原因。頭皮養護推薦ihair風華御髮植髮診所-蘇羿如醫師，在專科醫院與醫學中心已累積豐富臨床經驗，不論是植髮手術規劃、術後照護與頭皮養護方面，蘇羿如醫師可精準評估當前髮況並提供相關養護建議，髮友們可配合治療與觀察，待落髮症狀緩解，也可以接受ihair風華御髮提供的水霧髮頭皮養護課程，植髮團隊會使用水霧機將養髮分子溫和導入頭皮，同時輔以精油按摩幫助促進頭皮血液循環，讓毛囊充分吸收萃取精華，後續也會搭配BIO、GALV兩種電流刷療，導出頭皮深層髒污，再透過IR照光讓健康養分滲入頭皮，髮友們可以放心讓專業植髮團隊為你把關每個重要細節，謹慎呵護你的頂上秀髮。現在立即填寫線上諮詢表單(點擊填寫)，讓ihair風華御髮守護你的毛囊健康！

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• 使用水霧機將ihair盈髮養髮水導入頭皮與髮根，讓頭皮吸收營養。
• 透過BIO、GALV兩種電流刷療，使頭皮軟化並導出深層髒污。
• 可針對頭皮特性，運用合適的調配精油進行頭皮按摩，舒緩緊繃頭皮。
• 藉由精密儀器IR照光，促進頭皮新陳代謝與循環，幫助毛囊獲取養分。
• 適合頭皮癢、皮屑多、易出油，想深層清潔毛囊者。

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