頭髮細軟會禿頭嗎?3大QA+5個解決方法必看!-ihair風華御髮

3個相關問答及5個改善方法-頭髮細軟禿頭

每個人天生的髮質狀況都不一樣，有人天生頭髮粗硬，有人則是天生頭髮細軟，但細軟髮不僅頭髮容易扁塌，在視覺或觸覺上，都感覺髮量較少，因此許多細軟髮的髮友發現自己掉髮變多時，就會擔心自己的頭髮會不會越來越少變成禿頭，那麼頭髮細軟會禿頭嗎？細軟髮禿頭怎麼辦？以下ihair風華御髮就來講解3大QA並介紹5大改善方法！

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頭髮細軟會禿頭嗎？透過3大QA來解析！▼
細軟髮禿頭怎麼辦？5個方法來解決！▼
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頭髮細軟會禿頭嗎？透過3大QA來解析！

現在越來越多人年紀輕輕就出現嚴重的掉髮或禿頭狀況，但引起禿頭的原因有許多，找到正確的原因才能對症下藥，順利解決禿頭狀況，那麼頭髮細軟和禿頭有關嗎？頭髮細軟會不會比較容易禿頭？以下專業植髮診所ihair風華御髮就透過3個QA來為髮友們詳細說明！

Q1.頭髮細軟比較容易禿頭嗎？

禿頭與頭髮粗細無關-頭髮細軟禿頭

禿頭主要是由遺傳、壓力、疾病等因素引起，與頭髮粗細並無直接關聯。只是一開始出現禿頭徵兆時，常常伴隨著頭皮出油、頭髮變細的狀況，若是原先就擁有看起來髮量少、容易扁塌的細軟髮，在產生禿髮現象時，狀況也就會更明顯。

Q2.頭髮細軟是禿頭前兆嗎？

頭髮變細是禿頭前兆-細軟髮禿頭

髮徑是判斷頭皮健康狀況的條件之一，如果發現自己的頭髮和原先的髮質比較，開始變得更細、容易斷裂，且每日掉髮量增加，則有可能就是禿頭前兆，可以前往皮膚科或是植髮專科進行完整的頭皮檢測，追蹤毛囊健康度，交由醫師進一步判斷你是否有禿頭狀況。

髮徑：是指頭髮直徑，會影響到每個人頭髮的粗細，需要精密的頭皮檢測設備才能做精準的測量。

延伸閱讀：禿頭前兆有哪些？4個可能徵兆帶你看

Q3.頭髮天生細軟怎麼辦？

天生頭髮細軟的改善方法-頭髮細軟禿頭

頭髮天生細軟是遺傳基因所致，如果令你十分在意，可以透過改變修剪頭髮層次、燙髮等方式，讓髮量在視覺上顯得較為蓬鬆；或是透過健髮課程加強頭皮保養，日常生活中也要注意飲食均衡、正常作息、避免抽菸酗酒等習慣，讓身體機能及毛囊細胞都能順利運作，進而達到強韌髮絲、豐盈髮量的效果。

細軟髮禿頭怎麼辦？5個方法來解決！

禿頭的5個改善方法-細軟髮禿頭

細軟髮禿頭怎麼辦？如果你發現自己的掉髮量越來越多、頭髮越來越細、髮際線開始明顯後退，且一段時間後不見好轉，可能就是出現了禿頭狀況。除了就醫治療，日常生活中也需要注意頭髮的保養，維持毛囊及秀髮健康！以下就透過5個重點，教大家如何輕鬆應對禿頭狀況！

1.保持良好的清潔習慣，避免滋潤型的髮產品

不論是滋潤型的洗髮精或是護髮產品，可能會添加保濕成分來維持柔順秀髮，無法起到控油的作用，反而讓細軟髮更容易出現頭皮出油、頭髮扁塌的情形，導致灰塵及髒污容易附著在頭皮上，若是未落實清潔，毛囊可能就會堵塞導致痤瘡桿菌孳生，出現頭皮痘痘等現象，而毛囊反覆發炎就容易影響頭皮健康及毛髮生長。

正確洗頭6大步驟：

挑：依據乾性、中性、油性、敏感性的頭皮性質來挑選適合的洗護產品
梳：用寬齒梳將頭髮梳順，避免髮絲打結，注意不要大力拉扯頭髮
洗：洗頭時注意水溫不能太熱、水柱不可太大，可適當用指腹按摩頭皮
擦：可準備毛巾並用按壓的方式吸收多餘水分，盡量不要揉搓髮絲
吹：吹頭髮時用風量小的冷風或溫度較低的熱風吹乾即可
護：使用護髮產品及頭皮保養液，並定期前往植髮診所進行頭皮深層清潔

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2.降低燙染頻率，燙染間隔至少3~6個月

許多細軟髮質的朋友們會透過燙染達到視覺上增加髮量的效果，但燙染需要使用化學藥劑，像是氨水、雙氧水等，容易影響髮質及頭皮健康，因此，燙染頻率不宜過高，建議間隔3~6個月，避免出現斷髮、掉髮的情形。尤其是頭皮敏感的髮友，可以先將染劑放在手腕處觀察是否有過敏反應，並做好頭皮隔離，避免頭皮出現紅腫、搔癢。

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3.避免油炸物、甜食，多補充蛋白質強韌髮根

細軟髮若是想要讓頭髮茁壯生長，建議髮友們要固定用餐時間、維持身體營養均衡，因為良好的飲食習慣不僅可以幫助毛囊細胞運作，還能改善掉髮狀況。而且頭髮的主要成分為角蛋白，多吃魚肉蛋類可以補充頭髮所需的蛋白質，讓毛囊吸收充足的營養來運作。另外，大家也要避免高鹽、高糖、高油的飲食方式，特別是炸物及甜食類容易導致皮脂腺出油旺盛，頭皮堆積油垢後可能就會出現毛囊堵塞的狀況，不利於頭髮生長。

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4.定期安排健髮課程，深層清潔並促進頭皮循環

不論是天生細軟髮，還是掉髮及禿頭困擾導致頭髮變細變軟，都可以定期進行健髮課程，像是水分子健髮課程及醫療光健髮課程，不僅可以幫助頭皮進行深層清潔，帶走老廢角質及油垢，讓頭髮在健康的頭皮環境下生長，還起到促進循環、預防毛囊炎的作用，保護毛囊健康，帶大家遠離掉髮困擾。

頭皮光療流程

步驟順序	健髮流程	詳細說明	作用
STEP.1	頭皮檢測	利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項	定期追蹤數據變化，做為調整健髮課程參考依據
STEP.2	按摩放鬆	使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘	放鬆頭皮毛囊，緩解頭皮緊繃
STEP.3	深層清潔	使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔，不接觸肌膚	清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢
STEP.4	礦物黑泥	將富含礦物質及維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面，靜敷15分鐘	礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質，並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮
STEP.5	藍光照光	利用波長約420nm±10nm的藍光，短時間照射於頭皮	消毒滅菌、治療痤瘡，減少頭皮出油，達到水油平衡
STEP.6	頭皮鎮靜	為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液	減少頭皮細菌、黴菌滋生，改善頭皮發炎症狀
STEP.7	IR光照光	利用波長約為830nm±10nm的IR光，集中能量照射15~20分鐘	促進頭皮血液循環，舒緩疼痛感

5.進行植髮手術，改善明顯禿髮外觀

如果已經出現禿髮狀況，透過髮型也難以修飾，想要恢復一頭蓬鬆茂密的秀髮，髮友們可以選擇進行植髮手術，將毛囊進行重新分配，進而改善禿髮外觀。而目前常見的植髮方法有美國PCID寇約翰植髮及ARTAS 9X植髮機器，毛囊留存率高且術後復原期短，讓你不必再擔心童山濯濯的情形！

兩者差異比較表

	美國PCID寇約翰植髮	ARTAS 9X植髮機器
生產地	美國	美國
術前是否需要剃髮	客製化，可選擇剃髮或不剃	需剃髮
毛囊摘取速度	900~2000株/hr	3000轉
毛囊留存率	良好	良好
疤痕狀態	微小點狀疤痕	點狀疤痕
恢復期	1~3天	1~3天

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透過上述的介紹，相信大家都了解細軟髮與禿頭並無直接關聯，只是當頭髮開始變得比之前更細更軟且掉髮量增加時，可能是禿頭徵兆之一，這時候大家應前往皮膚科或植髮專科，由經驗豐富的醫師來判斷你是否有禿頭狀況。植髮診所推薦【ihair風華御髮】，擁有豐富的養髮、植髮經驗，透過專業的儀器設備來檢測你的毛囊健康，並安排適合的健髮及植髮療程，讓你輕鬆擺脫禿頭困擾！