油炸物會導致掉頭髮嗎?3個觀念問答一次解惑

發布時間:2023-09-27|最近更新:2023-09-28 | 3K

本文共2195字

油炸物與掉髮的3個觀念解析-油炸 掉頭髮

內許多小吃都會透過油炸的方式料理,當熱騰騰的炸物入口,其酥脆口感總讓人欲罷不能。但油炸物吃多了不僅容易導致肥胖,也不利於身體健康,除此之外,坊間更流傳油炸物吃多了會掉頭髮的說法,甚至網路上也有許多文章、新聞均提到吃油炸物對頭髮健康的影響,但事實真是如此嗎?以下就讓ihair風華御髮來為你一一解惑吧!

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油炸物會導致掉頭髮嗎?3個常見問答一次解析

油炸物與掉髮的3個觀念問答-掉髮 炸物

舉凡常見的油炸物如:炸雞、薯條、炸豆腐、炸豬排等,相信這些油炸物是許多人的最愛,但長期且頻繁的高油飲食習慣,除了可能導致體重上升以外,是否也會造成掉髮呢?本篇文章將透過3個常見問答,為關注此話題的朋友,解答關於油炸食物與掉髮之間的關聯,感興趣的朋友趕快一起來看看。

Q1.常吃油炸物會掉髮嗎?

油炸物非導致掉髮的主因-油炸 掉頭髮

常吃油炸物會掉頭髮嗎?相信有不少人都對此感到疑惑,擔心油炸物吃多了會影響頭皮、毛囊健康。但其實目前尚無明確的醫學研究能證實吃油炸物會掉頭髮,導致掉髮的原因主要仍與基因遺傳、壓力、營養不良等有關。雖然飲食均衡對頭髮健康也有著關鍵作用,但是單憑油炸物其實仍不足以成為掉髮的主因。

常見的掉髮原因有哪些?

  • 遺傳基因:家族有雄性禿遺傳基因,導致個人出現落髮狀況。
  • 缺乏蛋白質:飲食不均衡,導致毛囊缺乏蛋白質,影響髮絲生長。
  • 心理壓力:情緒不穩、焦慮,影響體內荷爾蒙分泌而導致落髮。

雖然油炸物並非導致掉髮的主因,但因為油炸物多含Omega-6脂肪酸,若頻繁食用油炸物,當體內Omega-6脂肪酸含量過多,則可能會加劇身體的發炎反應,如果頭皮、毛囊健康狀況不佳的朋友,很有可能因為食用過多油炸物而導致毛囊發炎反應加劇,因而導致毛囊健康狀況下降。

Omega-6脂肪酸:屬於多元不飽和脂肪酸,需從食物中取得,無法由人體自行合成。Omega-6脂肪酸本身會引起人體發炎反應,主要是為了刺激免疫系統去對抗病菌,但若Omega-6脂肪酸攝取過多,可能會造成免疫反應異常,導致身體慢性發炎,如此易增加心血管疾病、關節炎產生的機率。

Q2.油炸物對頭皮健康的影響?

炸物易導致皮膚出油旺盛-掉髮 炸物

雖然吃油炸物不會直接導致掉頭髮,但油炸物食用過多,仍會對頭皮、身體健康產生影響。因為高油食物會刺激皮脂腺分泌旺盛,皮膚會更易出油,此情況有可能導致毛囊不易代謝,並致使毛囊堵塞,甚至影響髮絲吸收營養,再加上高油飲食易引發炎症反應,頭皮與毛囊功能可能會因此受影響。

高頻率進食油炸物可能帶來哪些影響?

  • 營養不均衡:油炸的料理方式會破壞食物內的營養素,人體因而無法獲取必需營養素。
  • 皮膚易出油:皮脂腺分泌過盛導致頭皮出油嚴重,易使毛囊堵塞、毛髮變細易斷裂。
  • 發炎反應:Omega-6脂肪酸含量高,可能導致毛囊炎或成為其他慢性病的潛在成因。

延伸閱讀:什麼食物能幫助防止掉髮?4種食物類型一次介紹

Q3.油炸物與掉髮有直接關係嗎?

油炸物與掉髮沒有直接關聯-油炸 掉頭髮

目前可以知道醫學研究尚無法證實油炸物與掉髮存在直接關係,但仍可能會間接影響頭皮健康,並且油炸物也易導致肥胖及影響血液循環,如此對頭髮健康的不利因素可能又多了一項。所以考慮到自己的飲食習慣,如果長期有高油飲食的朋友,擔心自己的頭皮、毛囊健康狀況不佳,建議可以諮詢專業醫師或植髮診所,深入了解適合自己的養護髮方式,像ihair風華御髮有提供醫療光健髮服務,能為髮友深層清潔頭皮,並透過儀器照光進行殺菌,幫助改善皮脂腺出油量,藉由細心清潔與呵護助你重獲健康髮絲。

頭皮醫療光流程

步驟順序健髮流程詳細說明作用
STEP.1頭皮檢測利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項定期追蹤數據變化,做為調整健髮課程參考依據
STEP.2按摩放鬆使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘放鬆頭皮毛囊,緩解頭皮緊繃
STEP.3深層清潔使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔,不接觸肌膚清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢
STEP.4礦物黑泥將富含礦物質維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面,靜敷15分鐘礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質,並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮
STEP.5藍光照光利用波長約420nm±10nm的藍光,短時間照射於頭皮消毒滅菌、治療痤瘡,減少頭皮出油,達到水油平衡
STEP.6頭皮鎮靜為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液減少頭皮細菌、黴菌滋生,改善頭皮發炎症狀
STEP.7IR光照光利用波長約為830nm±10nm的IR光,集中能量照射15~20分鐘促進頭皮血液循環,舒緩疼痛感

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相信看完以上分享,大家已經知道油炸物與掉頭髮並沒有直接關係,但因為高油飲食仍會間接影響到頭皮健康,因此建議如果發現掉髮情況日益嚴重的朋友,應停止食用油炸物,並盡快尋找專人諮詢治療,若有以上情況,掉髮治療推薦【ihair風華御髮植髮診所】,透過專業植髮團隊為髮友提供頭皮深層清潔服務,不僅有助於保持頭皮健康,更能改善頭皮環境,幫助髮絲健康生長!如果對於落髮狀況有其他疑問想了解,諮詢師也能協助評估,並根據髮況規劃適合你的養髮方案,立即諮詢ihair風華御髮幫助自己重新找回茂密秀髮。

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吃油炸物會掉頭髮嗎?如果擔心吃油炸物會影響頭皮、毛健康,就快點進本文看詳解吧!

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