男性禿頭原因是什麼？3大主因+4個QA一次詳解

男性禿頭原因是什麼？在台灣有近4成的男性有掉髮困擾，其中更有2成出現禿頭窘況，由此可見男人禿頭比例相當可觀，究竟男人禿頭原因有哪些呢？是遺傳還是作息導致的嗎？馬上跟著【ihair風華御髮】一起來看看男性掉髮的3個關鍵原因以及關於男人禿頭的4個常見問答吧！

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• 男性禿頭原因是什麼？3大主因+4個QA一次詳解
  • 體內DHT旺盛
  • 未落實毛囊清潔
  • 工作壓力大常需熬夜
• 4大常見問答帶你分析男人禿頭原因
  • 男性用腦過度會禿頭嗎？
  • 男人性慾旺盛會禿頭嗎？
  • 男性經常淋雨會禿頭嗎？
  • 男人常用髮蠟、戴帽子會禿頭嗎？
• 一直掉頭髮怎麼辦？交給毛髮專家【ihair風華御髮】幫你終結掉髮困擾

男性禿頭原因是什麼？3個常見原因一次看

其實男性禿頭原因有很多，然而，除了頭皮相關疾病引發的掉髮能明顯找出禿頭原因，其他男人禿頭原因都不是立即顯現，而是隨著年齡或生活習慣日積月累，那麼常見的男性禿頭原因到底是什麼？以下就來為大家解答：

1.體內DHT旺盛

大部分的男人禿頭原因都來自家族基因遺傳，也就是常聽到的「雄性禿」。雄性禿的起因就是毛囊中的DHT濃度高，使毛囊萎縮、髮質變細，進而產生密集的掉髮情況，最後導致大範圍禿頭。如果想知道自己是否有遺傳性禿頭，可以看看外公（媽媽的爸爸）、爸爸，如果兩位都同時有禿頭，則自己未來的禿頭機率就相當高。

1張表格說明禿頭機率

以下數據內容來自ihealth健康報報

DHT：醫學上稱為二氫睪固酮（dihydrotestosterone），由睪固酮（雄性激素）與細胞內的5α還原酶作用轉化而成。

許多男性髮友都好奇自己是否有雄性禿基因，現在就來看看如何判斷吧！

2.未落實毛囊清潔

頭皮的清潔與保養也是維持髮量與髮況的重要因素，然而，許多男性因為是短髮而疏忽了毛囊清潔的重要性。像是未根據頭皮屬性選擇合適的洗髮產品、大量流汗後沒有清潔頭皮，或是洗髮後沒有吹乾等，使殘留的汙垢堵塞毛囊影響到頭皮健康，甚至引發毛囊炎，這些都是造成男性禿頭原因。建議大家可以選擇含有甘草酸的洗髮精或是頭皮淨化液來幫助清潔毛囊，起到去油、抗菌、抗炎的效果！以下6步驟就來教大家如何正確洗頭：

1. 挑：依據乾性、中性、油性、敏感性的頭皮性質來挑選適合的洗護產品
2. 梳：用寬齒梳將頭髮梳順，避免髮絲打結，注意不要大力拉扯頭髮
3. 洗：洗頭時注意水溫不能太熱、水柱不可太大，可適當用指腹按摩頭皮
4. 擦：可準備毛巾並用按壓的方式吸收多餘水分，盡量不要揉搓髮絲
5. 吹：吹頭髮時用風量小的冷風或溫度較低的熱風吹乾即可
6. 護：使用護髮產品及頭皮保養液，並定期前往植髮診所進行頭皮深層清潔

延伸閱讀：植髮後洗頭怎麼洗？專業醫師教你5項要點與正確4步驟

3.工作壓力大常需熬夜

隨著年紀增長，多數男性背負的生活與工作壓力也與日俱增，長期累積下來的身心壓力以及工作需要熬夜加班、喝酒應酬等狀況，讓作息逐漸不穩定、睡眠品質下降，造成頭皮肌肉緊繃、循環代謝功能異常，最後演變為嚴重掉髮，毛髮生長速度也更緩慢。

進一步了解：壓力大會掉髮嗎？透過3個階段帶你詳細了解

4大常見問答帶你分析男人禿頭原因

我們的日常生活與身體狀況，都是影響頭皮健康的關鍵，那麼有哪些行為會成為男性禿頭原因呢？這些習慣又與上述的男人禿頭原因是否有關聯？接下來我們就透過QA問答的方式，一一破解對於禿頭的迷思。

Q1.男性用腦過度會禿頭嗎？

不會！但是用腦過度可能導致精神壓力、情緒波動，也可能因為作息不正常，影響到與頭髮健康有密切關聯的肝、腎功能，這才是男性禿頭的根本原因。因為在站中醫的角度「髮為血之餘」，血液正常運輸才能提供毛囊足夠的氧氣及養分來運作，而肝腎功能不佳皆會影響人體的血液循環，進而導致頭髮無法順利生長。不過只要適時釋放壓力、多休息，維持充足的睡眠時間，幫助身體調養後就能恢復髮量。

Q2.男人性慾旺盛會禿頭嗎？

如上一段所說，男性禿頭大多是受到個人體質因素、基因遺傳所影響，且造成禿頭的根源是雄性激素睪固酮受到5α還原酶作用後的二氫睪固酮(DHT)，而非睪固酮本身，因此頻繁的性行為並不會成為男人禿頭原因。以下帶大家看看睪固酮及DHT的差異：

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Q3.男性經常淋雨會禿頭嗎？

淋雨並不會禿頭，但是淋雨後沒有擦乾或當天沒有洗頭，若剛好頭皮較敏感便容易引起刺激、發癢，久而久之就可能會傷害到毛囊，開始出現落髮現象，所以即使淋雨不是禿頭的原因，也要記得做好清潔並保持頭皮乾爽喔！

Q4.男人常用髮蠟、戴帽子會禿頭嗎？

使用髮蠟、戴帽子都不是禿頭的原因，而是長時間讓頭皮處於緊繃、悶熱、潮濕的環境下，又沒有完善清潔頭皮才會造成異常落髮。建議髮友無論是使用髮品或戴帽子，都要注意保持頭皮舒適通風、清爽潔淨，維護毛囊的健康。

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