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休止期掉髮會持續多久?3大重點分析一次為你解惑

發布時間:2024-07-12|最近更新:2024-08-14 | 4K

本文共3102字

3重點分析休止期掉髮持續多久時間-休止期掉髮會持續多久

止期掉髮會持續多久?在探討休止期掉髮會持續多長時間之前,首先要了解頭髮休止期是什麼?當頭髮進入休止期後,此階段毛囊會進入休眠狀態,頭髮將不再生長且易脫落,故這時期可能會出現大量掉髮現象。既然如此,休止期掉髮會持續多久時間呢?以下就讓ihair風華御髮透過3個重點為大家一一解惑!

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休止期掉髮會持續多久?3大重點分析為你解惑

3個重點告訴你休止期落髮是否會長回來-休止期落髮多久長回來

當頭髮出現不正常落髮現象,是否代表毛囊進入休止期呢?休止期掉髮會持續多久時間?相信許多人都對此抱有相同疑問,因為不知道頭髮休止期長短,擔心掉髮狀況未減緩可能會造成永久性禿頭。為了幫大家答疑解惑,這次ihair風華御髮將透過3個重要知識點,告訴你休止期落髮多久會長回來?趕快一起來看看。

1.頭髮進入休止期會持續約2~4個月左右

休止期掉髮會持續2個月以上-休止期掉髮會持續多久

在解答休止期掉髮會持續多久之前,要先知道頭髮生長週期可以分為生長期、衰退期和休止期3個階段,所以休止期其實是頭髮生長的必經階段之一。那麼這3個生長週期的頭髮分別會處於什麼狀態呢?以下為大家一一說明:

  • 生長期:一般正常情況下,頭頂約有90%的頭髮會處於生長階段,此時的毛囊正處於活躍狀態。
  • 衰退期:毛囊細胞不再分裂,且會開始萎縮,頭髮會呈現細軟狀態,約僅1%毛髮處於衰退期。
  • 休止期:處於休止期的毛髮約佔10%~15%左右,毛髮將不再生長且可能受到輕微拉扯就脫落。

我們可由上述得知,其實有多數頭髮處於生長階段,而頭髮生長期會維持2~6年左右,這代表有大部分毛囊在健康狀態下會持續生髮,至於休止期則會維持2~4個月,此階段因為頭上有部分頭髮進入休止期,所以新生髮數量會減少,這就容易導致頭髮密度降低,比較容易看得到頭皮,故有人可能會認為自己是否禿髮,如果休止期掉髮的情況真的持續超過6個月以上,那麼就有可能是異常掉髮現象,大家務必特別留意!

延伸閱讀:從植髮、掉髮、生髮的3個階段,帶你看頭髮生長必經過程!

2.承受壓力過大可能使毛髮提早進入休止期

承受過大刺激與壓力也會掉髮-休止期落髮多久長回來

如果毛囊按照正常的生長週期進入休止期階段,掉髮數量不一定會異常增多,但有一種情況可能會導致毛髮提早進入休止期,並且還有可能增加落髮數量,就是當人體長期處於壓力狀態下,且承受的刺激或壓力過大,會促使體內皮質醇分泌量增加,皮質醇是一種壓力賀爾蒙,此種激素會改變毛囊的生長週期,使頭髮提早進入休止期,進而造成壓力型掉髮。所以若發現自己最近掉髮量明顯增加,可以先評估近期是否過於疲勞且承受較大壓力所致,另外除了心理狀態之外,還有以下情況也可能導致毛髮提早進入休止期:

  • 懷孕與生產:孕婦產後,體內雌激素會快速下降,頭髮將從生長期快速進入休止期。
  • 藥物影響:部分藥物作用,可能會改變荷爾蒙分泌,縮短毛囊的生長週期。
  • 減重過頭:長期未攝取均衡營養,也可能導致毛囊營養不足,健康度下滑而難以生髮。
  • 重大手術:部分休止期掉髮案例與歷經重大手術有關,當身體處於康復期也可能暫時性大量掉髮。

延伸閱讀:壓力大會掉髮嗎?3大重點帶你詳細了解

3.多數頭髮於半年~1年內再次進入生長期

一般頭髮脫離休止期後就會再次生髮-休止期掉髮會持續多久

休止期落髮多久長回來呢?可能有部分髮友擔心在休止期掉落的頭髮很難長回來,但其實休止期掉髮通常是暫時性的,只要找出誘發因素並排除,大約於半年~1年內頭髮就能恢復正常生長。但如果有髮友發現自己休止期掉髮的情況持續超過半年以上,應盡快諮詢專業植髮診所,找出潛在掉髮原因。像ihair風華御髮植髮診所有提供頭皮健康檢測服務,可以透過精密儀器檢測毛囊健康與皮脂分泌異常與否,並且不論是需要透過醫療光健髮活絡毛囊循環,或是需要藉由PCID寇約翰植髮技術提高頭髮密度,團隊都能根據個人頭皮屬性與髮況,為你量身規劃專屬治療方案。另外因為休止期掉髮多與壓力及刺激有關,因此大家可以參考以下4個方法幫助減緩掉髮。

  • 紓解壓力:可以多到戶外走動、聽音樂,或是透過培養個人興趣等方式來紓解壓力。
  • 均衡飲食:攝取充足蛋白質和維生素,也可著重攝取B群等幫助生髮的營養素。
  • 充足睡眠:建議每天至少睡7-8小時左右,不僅可消除疲勞,還能減緩身體發炎反應。
  • 適當運動:規律的運動有助於促進血液循環,舒緩緊繃頭皮,為毛囊提供充足營養。

延伸閱讀:掉髮會長回來嗎?從4種頭皮、毛囊狀況一次帶你了解

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STEP.5測試敏感度運用專業器具,測試頭皮的敏感程度,由醫師評估植髮時的深度與力度以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度,讓保養流程與植髮療程更順利
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看完以上分享,相信大家已清楚知道休止期掉髮僅會持續一段時間,毛囊就會重新進入生長期,但如果掉髮情況持續半年仍未恢復正常,異常掉髮治療為你推薦ihair風華御髮專業植髮診所,團隊有提供專業醫療光健髮服務,可以透過精密儀器照光治療,刺激毛囊循環與頭皮新陳代謝,同時輔以精油按摩與深層清潔,使毛囊獲取充足營養,重新生髮將不再是難事。現在就立即填寫線上諮詢表單(點擊填單),讓專業人員為你量身規劃專屬治療方案。

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