潤髮乳會掉髮嗎？在日常生活中，潤髮乳已經成為我們護髮步驟中不可或缺的一部分，不過往往我們在使用潤髮乳時都會注意到，許多廠商會在瓶身標示寫塗抹髮中與髮尾即可，不要觸碰到頭皮。那麼到底潤髮乳對頭皮、毛囊會不會有影響呢？這次ihair風華御髮將帶大家一起破解這些迷思，了解潤髮乳會不會掉髮，以及潤髮乳的正確使用方法，趕快繼續往下閱讀文章了解吧！
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潤髮乳會掉髮嗎？3個QA解析你的疑惑
潤髮乳是用來滋潤和保護頭髮的產品，那麼使用潤髮乳會掉髮嗎？其實會有這項疑慮主要來源於對潤髮乳成分與使用方法的誤解。以下將透過3個常見問題，逐步解析潤髮乳與掉髮之間的關係，並釐清潤髮乳正確的使用方式。
Q1. 潤髮乳碰到頭皮會怎樣？
當潤髮乳直接接觸頭皮時，可能會引發毛囊堵塞的問題，因為潤髮乳中的一些油脂成分在頭皮上形成一層厚重的薄膜，會導致頭皮過度油膩，甚至影響毛囊的正常呼吸和營養吸收。如果毛囊長時間被堵塞，可能會導致頭皮炎症，最終影響毛髮健康。這也是為什麼在使用潤髮乳時，瓶子上都會標示應避免直接塗抹在頭皮上，而是將其集中於髮尾，就是為了防止潤髮乳成分積聚在頭皮上造成影響。
Q2. 每天用潤髮乳會掉髮嗎？
每天使用潤髮乳不一定會直接導致掉髮，因為造成掉髮最主要原因仍是來自基因遺傳、賀爾蒙變化、壓力、飲食、特殊症狀等。而潤髮乳的主要作用是補充頭髮流失的水分和養分，但如果使用頻率過高，可能會導致頭髮過於滋潤，尤其是油性髮質的人群，過量使用潤髮乳可能會加重頭髮油膩的情況。因此，應根據自身髮質和需要適量使用潤髮乳，以確保頭髮保持最佳的健康狀態。
Q3. 如何正確使用潤髮乳避免掉髮？
正確使用潤髮乳的關鍵在於適量和正確的塗抹位置。首先，在使用潤髮乳時，從髮中到髮尾進行塗抹，避免接觸頭皮，可以確保髮尾得到充分滋養，而不會對頭皮造成過度負擔。此外，沖洗時應確保徹底將潤髮乳洗淨，以免殘留在頭髮上導致黏膩和堵塞毛囊，保護頭髮免受潤髮乳帶來的掉髮可能因素，還能維持頭髮的健康亮麗。
避免潤髮乳引起掉髮的3個重點帶你了解
雖然潤髮乳不是造成掉髮最主要原因，但要避免潤髮乳引起掉髮，不僅需要注意使用方法，還需考慮頭髮和頭皮的整體健康。以下3個關鍵點將幫助您了解如何選擇合適的潤髮乳，並透過定期檢測、飲食與生活習慣等方面，整體改善頭皮與頭髮的健康狀態。
1. 選擇適合自己頭皮和髮質的潤髮乳
ihair風華御髮也建議大家，在選擇潤髮乳時，建議根據自身的頭皮和髮質類型選擇合適的產品。市面上的潤髮乳種類繁多，不同產品適合不同的髮質和需求，例如，油性髮質可選擇輕盈配方的潤髮乳，以避免增加頭髮的油膩感；而乾性髮質則建議選擇滋養型潤髮乳，以提供額外的保濕效果。此外，敏感頭皮的人群應選擇不含刺激性成分的潤髮乳，以減少頭皮刺激。
延伸閱讀：護髮會禿頭嗎？3種護髮方式會影響頭髮生長
2. 定期頭皮檢測：早期發現和解決問題
定期進行頭皮檢測能幫助早期發現頭皮問題，並提供針對性的解決方案。頭皮檢測可以顯示出頭皮的健康狀況，如油脂分泌、毛囊健康度及頭皮敏感性、掉髮頻率跟原因等，從而及時調整護理方法和產品選擇，了解頭皮需要什麼樣的護理，避免因潤髮乳使用不當而加劇的掉髮問題。此外還能促進頭皮血液循環，改善整體毛髮環境，有效減少掉髮情況。
3. 維持頭皮健康的飲食與生活習慣
頭皮和頭髮的健康不僅依賴於外部護理，內部調養也同樣重要！ihair風華御髮建議大家，平時養成均衡的飲食和健康的生活習慣，增加富含維他命和礦物質的食物攝取，如維他命B群、鋅和鐵等，可以促進毛囊健康和頭髮生長。此外，保持充足的睡眠和適度的運動有助於緩解壓力，改善頭皮的血液循環，進而促進頭髮的健康生長。透過從內到外的護理來提升頭皮和頭髮的健康狀態，減少掉髮的情形。
對頭髮生長有幫助的6大類營養素
| 營養素 | 食物 | 作用 |
| 蛋白質 | 魚、肉、蛋、大豆類 | 蛋白質是組成頭髮的重要成分 |
| 維生素A | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 滋潤髮絲，維持頭髮的光澤及強韌度 |
| 維生素B | 全穀雜糧、蔬菜、水果、乳品、豆魚蛋肉和堅果種子類 | 促進蛋白質合成，幫助頭髮生長及修復 |
| 維生素C | 各種蔬菜水果、紅黃甜椒、青花菜、花椰菜、苦瓜、菠菜以及綠色蔬菜 | 提高細胞抗氧化能力，減緩毛囊退化情形 |
| 鐵 | 紅肉、黑木耳、海帶等 | 避免出現缺鐵性貧血，加強氧氣及營養輸送至頭皮 |
| 鋅 | 牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類 | 蛋白質合成所需的關鍵營養素，能幫助改善掉髮 |
改善掉髮推薦【ihair風華御髮】醫療光健髮9步驟找出掉髮原因
以上告訴大家，其實使用潤髮乳不會直接導致掉髮，但不正確的使用方法會對頭皮和毛囊造成影響。並且平時也要根據自身情況適當選擇和使用潤髮乳，定期進行頭皮檢測，保持健康的生活習慣，才能改善掉髮問題。想改善掉髮推薦【ihair風華御髮】，提供專業醫療光健髮課程，藉由深層清潔、不同波長的光線照射，活絡頭皮血液循環，平衡油脂分泌，讓頭髮能獲得充足養髮，恢復頭髮的自然生長能力，幫助您重拾健康茂密的秀髮。假如你也正面臨掉髮情形，歡迎點選下方按鈕一對一諮詢，讓專業養髮團隊為您提供最佳養髮計畫，養出光澤亮麗又茂密的秀髮！
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄6間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解頭皮保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
發布時間:2024-08-08｜最近更新:2024-09-04 | 282
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