中年掉髮原因有哪些?3個關鍵挽救掉髮危機

發布時間:2024-02-15|最近更新:2024-02-19 | 1K

本文共3542字

改善中年掉髮3大方法解析-中年掉髮原因

年掉髮原因有哪些?若發現自己步入中年後,頭髮掉落數量也在日漸增加,當遭遇中年頭髮稀疏的情況時該怎麼解決?有什麼方法可以改善落髮呢?ihair風華御髮將透過本文分享,帶大家深入探討中年掉髮原因,並提供挽救掉髮危機的3個關鍵方法,幫助各位髮友可以重拾濃密秀髮與迷人自信。

中年掉髮原因有哪些?3個常見掉髮原因告訴你

3大中年掉髮常見原因分析-中年掉髮原因

一般成人每天正常的落髮數量約為50~150根左右,但是當到了一定歲數後,可能會發現掉髮情況比起之前更加嚴重,究竟導致掉髮的根本原因是什麼呢?為什麼步入中年落髮情況會加劇?以下就讓ihair風華御髮為大家一一解析中年掉髮原因,趕快一起來看看!

1.女性雌激素分泌衰退導致毛囊萎縮

可能有部分女性朋友發現,當自己到達一定年齡後,除了身體機能緩慢下滑外,掉髮數量也隨之增多。原因在於步入中年後,女性體內的雌激素分泌量會下降,此狀況會導致生理週期紊亂、內分泌系統失衡,這不僅會影響到毛囊的生長週期,這時期的女性在情緒感受上也會更為敏感,心情容易有劇烈起伏,以上均可能是導致頭髮健康度下降的因素,這也是為什麼有部分女性髮友步入中年階段後,會發現頭髮越顯稀疏的主因。

女性掉髮原因還有哪些?

  • 產後落髮:女性生產後,體內的荷爾蒙分泌水平急劇下降,便可能出現短暫性大量落髮
  • 缺鐵性貧血落髮:因生理期失血較多,導致體內鐵質不足,血液中的營養與氧氣難以輸送至頭皮
  • 多囊性卵巢症候群:荷爾蒙與內分泌系統失調,進而使毛囊出現萎縮情況,影響頭髮生長
  • 更年期落髮:因為體內雌激素分泌量減少,使體內少量雄性荷爾蒙對毛囊健康帶來影響

延伸閱讀:女性大量掉髮怎麼辦?4個方法助你挽救髮絲健康

2.男性有遺傳性雄性禿,致使落髮數量漸增

大部分男性在步入中年後會出現掉髮現象,主要是因為遺傳雄性禿基因所導致,一般男性雄性禿的高峰期會落在30歲~45歲左右,此時男性體內的雄性荷爾蒙分泌最為旺盛,若在此階段尚未採取任何養護髮措施或服用藥物進行治療,體內的雄性激素便會在5α還原酶的作用下,轉換成二氫睪固酮(DHT)並攻擊毛囊使其萎縮,而這也是為什麼許多男性步入中年後,容易掉髮甚至是禿頭的原因。

中年男性掉髮的5大常見原因

  • 飲食:未注意飲食均衡,多以重口味、速食、油炸等食物為主
  • 生活習慣:平時有抽菸、喝酒的習慣,並且有長期性熬夜
  • 遺傳基因:一般若家族史中有禿頭案例,則禿頭機率會提高
  • 壓力:工作、生活壓力大且未能有效紓壓,引起壓力型掉髮
  • 內分泌失調:甲狀腺、性腺等內分泌系統失衡,使頭髮生長期縮短

雄性禿頭程度表

禿頭期數樣貌圖示產生情形改善方式
禿頭期數第1期

第1期-雄性禿第二期怎麼治療

髮際線側邊稍微後退注重生活習慣與飲食,搭配頭皮檢測
禿頭期數第2期

第2期-雄性禿第二期怎麼治療

側邊額角有明顯三角形,髮際線與兩耳連接線之間大於2公分定期前往專業植髮診所保養頭皮;(若有美型植髮需求亦可諮詢醫師進行植髮)
禿頭期數第3期

第3期-雄性禿第二期怎麼治療

側邊額角明顯搭配髮際線後移,髮際線與兩耳連接線之間小於2公分透過醫師建議,服用抗落髮藥物;(若有美型植髮需求亦可諮詢醫師進行植髮)
禿頭期數第4期

第4期-雄性禿第二期怎麼治療

髮際線後退嚴重,髮旋處同時產生明顯落髮透過醫師規劃,進行植髮手術
禿頭期數第5期

第5期-雄性禿第二期怎麼治療

髮際線與髮旋處落髮情形擴大遵從醫師建議,以巨量植髮改善外觀
禿頭期數第6期

第6期-雄性禿第二期怎麼治療

髮際線與髮旋落髮情形連接在一起透過醫師評估,討論保養與改善方式
禿頭期數第7期

第7期-雄性禿第二期怎麼治療

前額與髮旋處已無明顯髮絲,僅剩下後枕部髮絲透過醫師診斷,運用植髮以外的方式改善禿頭

延伸閱讀:雄性禿症狀有哪些?3個重點帶你了解

3.腎臟代謝功能下滑,使頭皮供養不足

隨著年齡增長,體內各臟器也會日漸老化,然而腎臟控管著內分泌、血壓、血流量等平衡,當腎臟功能老化,便會使新陳代謝速率下降,進而影響到體內的毒素排出,再加上頭髮的生長需要豐富的氧氣與營養供給,若腎臟代謝功能下滑,易使體內血壓不穩、血液供給不順,當頭皮難以從血液獲取氧氣與養分,毛囊健康度自然也會受到影響,掉髮數量便可能漸漸增多,最終導致禿頭。

延伸閱讀:腎臟不好會掉髮嗎?4個影響生髮的間接因素告訴你

中年頭髮稀疏怎麼辦?3大改善方法一次分享

以上清楚說明了中年掉髮原因後,大家可以透過上述重點分析,簡單判斷自身落髮與哪一項因素有關。如果各位髮友想解決中年頭髮稀疏的情況,趕快來看看ihair風華御髮整理的3個改善掉髮訣竅,挽救中年禿頭危機!

1.以口服藥進行治療,減少後續落髮

服用藥物改善落髮情況-中年頭髮稀疏

如果出現中年頭髮稀疏的情況該怎麼辦呢?一般會建議向專業醫師諮詢,優先釐清導致落髮的原因,若確認是因為遺傳雄性禿基因而落髮,則可以藉由口服藥幫助控制掉髮。服用治療禿頭的藥物,主要是為抑制體內的第一、二型5α還原酶作用,避免5α還原酶將雄性激素轉化為二氫睪固酮(DHT),透過藥物的抑制作用,使毛囊維持在健康狀態並減少後續落髮的可能。

  • 第一型5α還原酶主要存在於皮膚、皮脂腺、肝臟中
  • 第二型5α還原酶主要存在於攝護腺、睪丸、毛囊中

延伸閱讀:雄性禿吃藥有用嗎?3個知識問答為你解惑

2.調整作息並均衡飲食,改善內分泌系統

規律作息與飲食能改善內分泌-中年掉髮原因

若想改善中年頭髮稀疏的情況,建議大家可以從調整作息與飲食開始做起,因為現代的社會環境風氣,一般中年族群通常承受著工作、貸款、養育家庭等各式各樣的生活壓力,導致個人作息與飲食也連帶受到影響,比如:為求方便快速,常吃微波食品、速食餐,或是因長期加班、熬夜,嚴重壓縮到每日的睡眠時間等。以上情況均會影響內分泌系統平衡,若是荷爾蒙分泌失衡便可能造成掉髮。因此各位朋友可以嘗試調整作息,確保每日睡眠充足,並且均衡攝取蛋白質、維生素、礦物質等營養,藉此改善內分泌系統,讓身體機能恢復正常運作,促進頭髮健康生長。

3.接受植髮手術,藉此打造豐盈髮量

考慮以植髮手術填補缺髮區域-中年掉髮原因

如果落髮情況較為嚴重,除了服用藥物與改善作息飲食之外,不妨可以考慮向專業植髮診所諮詢,由專人評估落髮嚴重程度,若症狀輕微,可以透過植髮診所提供的養護髮療程,促進頭皮血液循環與代謝,使毛囊更加健康。若掉髮情況嚴重,則能考慮接受植髮手術幫助打造豐盈髮量,比如:ihair風華御髮的PCID寇約翰植髮技術,採用專利蓮花式設計0.08公分鑽刀取髮,透過專業植髮團隊精準控制摘取與種植毛髮,大幅提高毛囊留存率,且術後創口微小,只要定期接受術後保養課程,要養出健康秀髮將不再是難事!

掉髮改善推薦ihair風華御髮,專業規劃植髮治療方案,助你恢復自信髮量

看完上述分享,相信大家已清楚知道中年掉髮原因究竟有哪些?然而現代多數人因為生活飲食型態的改變,加上工作、壓力等影響,掉髮與禿頭的趨勢正逐漸年輕化,如果在尚未步入中年時期,就發現掉髮情況日漸嚴重,掉髮改善推薦ihair風華御髮高雄巨蛋植髮診所,讓專業植髮團隊為你安排頭髮健康檢測,透過專業評估與植髮治療,幫助你輕鬆恢復自信髮量!現在就立即填寫線上諮詢表單,讓ihair風華御髮為你量身規劃最佳植髮方案。

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