如何改善禿頭?4個類型禿頭應對方式帶你看

如何改善禿頭-禿頭改善

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  1. 如何改善禿頭?4種應對方式帶你看
  2. 禿頭改善有哪些選擇?4個方案教你選
  3. 禿頭治療推薦【ihair風華御髮】不只植髮,更呵護你每一根珍貴秀髮

毛髮開始不正常脫落,許多人都會開始擔心自己是否將面臨禿頭的窘況,若是持續掉髮造成禿頭還有得救嗎?許多髮量逐漸稀少的髮友,都想知道如何改善禿頭,更想找出適合自己的方案,就讓ihair風華御髮透過本篇文章帶大家仔細了解吧!

如何改善禿頭?4種應對方式帶你看

如何改善禿頭?這是許多大量掉髮的髮友常有的疑問,但大家知道嗎?不同類型的禿頭改善方式其實不相同,以下就透過4個種類的禿頭來告訴大家如何正確應對,解決自身問題緩解掉髮,改善禿頭狀況。

1.壓力型禿頭-調節作息,消化壓力根源

壓力禿-如何改善禿頭

現代人長時間處於高壓環境,在不知不覺中讓壓力不只是心理問題,還擴散到了生理,壓力會造成交感神經產生不協調的狀況,使壓力荷爾蒙過量分泌,讓頭皮更容易出油;而過重的壓力也常造成失眠的狀況,因身體休息不夠,因此影響身體代謝功能,使毛囊加速老化,形成掉髮。若屬於此類壓力型掉髮最好能夠暫時放下或遠離壓力根源,重新調整再出發,也藉此機會調節生活作息,改掉熬夜的習慣,就能夠改善壓力型禿頭的問題。

延伸閱讀:壓力大會掉髮嗎?透過3個階段帶你詳細了解

2.雄性禿-服藥控制掉髮,調整飲食習慣

雄性禿-如何改善禿頭狀況

因為遺傳基因而導致的雄性禿,好發於約40歲左右的中年期,此類禿頭源自體內荷爾蒙合成作用,生成一種名為DHT的激素,此激素會攻擊毛囊造成大量落髮,且毛囊損害後造成的落髮將難以復原。目前雄性禿的治療方式仍建議採取服用抑制DHT生成藥物,並搭配擦拭生髮水進以控制掉髮,讓毛囊不至於大量、快速流失,另外也建議控制日常飲食,避免體內荷爾蒙異常分泌。

DHT:醫學上稱為二氫睪固酮(dihydrotestosterone),由睪固酮與細胞內的5α還原酶作用轉化而成的一種激素,過量的DHT會開始侵害毛囊,造成毛囊慢慢萎縮,最後脫落形成掉髮。
延伸閱讀:雄性禿植髮效果怎麼樣?4種維護方式讓雄性禿植髮效果更佳!

雄性禿飲食建議

  • 減少高油脂食物攝取,降低體內睪固酮濃度,使DHT生成機率較低
  • 勿過量食用甜食,避免因胰島素分泌異常,影響體內荷爾蒙分泌造成掉髮
  • 建議多補充健康來源蛋白質,幫助製造生髮必須的角蛋白,增強毛囊健康度

3.皮膚病型禿頭-配合醫師治療病症,並加強清潔

皮膚病禿-如何改善禿頭

常見的皮膚病型禿頭大致分為兩類,一種是因創口或肌膚細菌感染而引起的毛囊炎,若不多加注意則會反覆發炎,可能造成毛囊組織被破壞,最終導致掉髮禿頭的窘況,建議平時應確實清潔,並定期進行健髮課程,加強深度潔淨與保養。

另一種皮膚病型禿頭則是源於名為「頭皮癬」的黴菌感染,容易發生在免疫力較弱的族群身上,頭皮會感到搔癢且產生大量頭皮屑,經常性的摳抓也容易形成斷髮,最終產生膿包影響毛囊健康引起落髮,需要前往皮膚科就醫,以口服抗黴菌藥物進行1-2個月的療程,才能緩解頭皮癬問題。

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4.外力干擾性禿頭-找出生活中外力來源,改變習慣或環境

外力影響禿頭-如何改善禿頭

有時禿頭常在不經意前發生,許多髮友並無禿頭遺傳因子,壓力也不大,頭皮更沒有感染皮膚病,但卻發現頭髮出現缺空,有禿頭的跡象,這時建議從日常生活中著手,確定生活中是否有造成掉髮的因子,例如長時間處於悶熱、不透氣的環境,使毛囊組織遭受破壞,或是寢具、床板常卡住頭髮,造成睡眠中無意識拉扯形成脫髮等,都有跡可循,建議找出根源並改變習慣,才能改善禿頭問題。

禿頭改善有哪些選擇?4個方案教你選

改善禿頭4方案-禿頭改善

了解不同類型禿頭改善的方式後,ihair風華御髮再整理了4個目前常見的禿頭改善方案,並分析其中利弊,幫助大家做出適合自己的選擇!

1.利用假髮、髮片改善外觀

假髮通常是作為裝飾性用品使用,也用於遮掩禿髮,但假髮無論做得多麼精細,其中頭型密合、毛流分布還是不比真髮自然,若屬於老年或大規模禿髮髮友可以嘗試以此修飾,若缺髮部分不明顯也可以用髮片遮掩。

2.改變髮型,讓禿髮區域不違和

一般來說當掉髮情況不嚴重,就及時察覺進行控制,缺髮的部位還不明顯,可以利用剪髮層次修飾禿髮,例如修剪額角碎髮改善髮際線後退所影響的美觀,或是以剃髮方式剪出兩側短髮、髮際線較高的髮型,讓頭髮缺空自然融入髮型不顯得突兀。

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3.嘗試紋繡點藝,填補視覺缺空

紋繡常用於紋眉、紋唇,但也有部分技術可用以紋髮,此類型作法是將色素以類似刺青的手法注入頭皮,在視覺上填補空洞,但近看仍能看出明顯禿髮,且依紋繡點藝技術不同,也較難做出自然的毛流,若填補區域過大,容易顯得外型不自然,建議術前多方諮詢並進行模擬,以免成果與理想落差過大。

4.透過植髮手術,長出自然秀髮

近年科技的蓬勃發展,植髮手術的技術也得到飛躍性的提升,在擷取、種植毛囊上都有更好的效率,像是同屬FUE類型手術的美國PCID寇約翰植髮手術,可以每小時擷取900-1200株毛囊的速率進行,提高毛囊留存率,在種植至禿髮區域後能長出真髮,且可透過技術調整髮流走向,讓髮型更為自然、挺立。

禿頭治療推薦【ihair風華御髮】不只植髮,更呵護你每一根珍貴秀髮

如何改善禿頭?看完本文針對不同角度切入講解,相信大家一定能找出自身的禿髮原因,也能選擇適合自己的禿頭改善方案。若禿髮種類屬於雄性禿,建議立即前往植髮診所進行檢測與治療,並進行植髮手術修飾禿髮,越早進行禿髮療程越能及時控制掉髮狀況,植髮手術也能更加理想,若有任何關於禿頭治療或植髮的疑問都歡迎填寫線上諮詢表單,預約與醫師進行1對1諮詢唷!

2021-07-28|最近更新時間:2021-08-02

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