頭皮緊繃會禿頭嗎?Dr.J帶你了解頭皮放鬆的重要性及6項常見QA

文章發布時間:2021-11-26|最近更新時間:2023-12-29

頭皮緊繃會禿頭嗎-頭皮緊繃

皮緊繃與禿頭有關聯嗎?現代人工作壓力大,許多髮友在20-30歲時就已經出現了禿髮危機,然而在多年的臨床經驗中可以發現,會造成禿頭年紀下滑的原因,除了基因影響外,壓力所造成的頭皮緊繃也是很大的原因之一!究竟為什麼頭皮緊繃與禿頭有關係?以下就為各位髮友統整出與頭皮緊繃相關的6項常見問答!

目錄(點擊可直接看該段文章)

  1. 頭皮緊繃會禿頭嗎?讓Dr.J告訴你3個常見QA
  2. 頭皮緊繃用精油按摩有效嗎?3個注意事項要了解
  3. 頭皮、肩頸放鬆就能為毛囊提供更舒適的環境,定期舒緩更能加強血液循環

頭皮緊繃會禿頭嗎?讓Dr.J告訴你3個常見QA

頭皮緊繃為什麼會造成禿頭?想要了解成因就要先知道頭皮緊繃與禿頭的關聯性,更要學習如何緩解頭皮過於緊繃的情形!以下為各位統整出平時在診所諮詢時,最常見的髮友提問與解答給大家參考!

Q1.緊繃頭皮對頭皮健康有什麼影響?

頭皮緊繃容易影響血液循環-頭皮緊繃會禿頭嗎

頭皮緊繃的狀況容易間接使毛囊受到壓迫,也會使血液循環受阻,造成毛髮生長不易或是掉落等情形!但一般來說,頭皮緊繃的感受會小於肩頸、腰部、腿部等肌肉緊繃的感覺,因此許多髮友都是落髮時到診所諮詢才知道自己有頭皮緊繃的情形!

Q2.肩頸放鬆跟頭皮有什麼關係?

肩頸肌群與頭皮容易相互影響-頭皮緊繃會禿頭嗎

以人體肌肉走向來說,肩頸部位與頭皮是最靠近的肌肉群,若是因為姿勢、壓力等因素,而使肩頸長期處於緊繃狀態,就會連帶影響到頭皮的彈性,時間一長,除了會感到不適,更會影響到頭皮上的毛囊,使營養無法順利輸送,最後形成毛髮掉落!

Q3.一般多久需要按摩放鬆一次?

自行按摩與每月的固定放鬆十分重要-頭皮緊繃會禿頭嗎

若是想在平時就好好養護頭皮,我通常會建議來找我諮詢的髮友定期按摩頭皮!在每日洗髮時、護髮後,自行運用指腹輕壓按摩頭皮,另外也應該規劃每個月接受專業頭皮養護課程,讓頭皮可以定期進行深層清潔與釋放壓力。

頭皮緊繃用精油按摩有效嗎?3個注意事項要了解

除了了解為什麼頭皮緊繃會影響禿頭,以及頭皮放鬆的重要性外,我也會推薦到診所諮詢的髮友們在按摩時搭配精油使用,透過各種精油不同的功效,達成放鬆、提神、活絡循環等功能!但在使用精油搭配按摩前也要注意以下3個事項唷!

Q1.建議怎麼利用精油按摩放鬆頭皮?

運用精油按摩頭皮穴道藉此放鬆-頭皮緊繃會禿頭嗎

由於頭部位置有許多穴位點,各自擁有不同的功效!透過精油按摩,可以加強刺激與落髮有關的穴位點,不僅可以減緩落髪的頻率,更能透過不同精油的功效,舒緩頭皮的緊繃、促進頭皮血液循環,讓足夠的營養順利輸送到頭皮,營造適合生髮的狀態!

你可能有興趣:頭皮光療是什麼?3個QA講解給你聽!

Q2.放鬆頭皮精油怎麼挑選?

運用在頭皮的精油一定要謹慎挑選-頭皮緊繃會禿頭嗎

在進行頭皮養護療程挑選精油的步驟時,除了要讓髮友們選擇喜歡的香氣外,我也會特別注意精油成分是否天然,以及標示的功效是否為患者的需求,同時也要避免選到敏感的成分,尤其敏感肌、蠶豆症髮友一定要特別注意成分!

頭皮精油挑選方式

精油品項提供效果適合族群
荷荷芭油調節肌膚、感善發炎、面皰易敏感、長痘痘、緊繃不適的頭皮
甜杏仁油保養肌膚、滋潤乾燥、低敏溫和敏感肌、肌肉緊繃、壓力大等頭皮
維他命E油抗氧化、幫助癒合、改善掉髮落髮、有傷口、剛做完手術等髮友
天然薄荷精油緩解疼痛、提神醒腦、幫助降溫頭皮較油、容易緊張、想提振精神的髮友
玫瑰精油抗菌、鎮靜、消除紅腫頭皮緊繃、壓力大、頭皮泛紅的髮友
薰衣草精油放鬆、改善失眠、舒緩頭痛焦慮頭皮容易搔癢、難以入眠、需要放鬆的髮友

Q3.ihair毛髮活絡精油有什麼特色、優勢?

ihair毛髮活絡精油介紹-頭皮緊繃會禿頭嗎

目前我最常在診所使用的頭皮按摩精油為ihiar毛髮活絡精油,它是針對頭皮調配的功效精油,擁有兩款不同的配方,可以針對髮友的落髮、頭皮緊繃等需求提供協助,通常會在進行健髮課程前,或是植髮創部癒合、進入穩定期後使用,讓頭皮能夠更加穩定、舒適!以下為各位介紹放鬆與活絡循環兩款精油的成分與差異:

毛囊活絡精油-舒活(紅)

全成分:荷荷芭油、甜杏仁油、維他命E油、玫瑰精油、檀香精油、檸檬精油。

用途:長效保濕,促進血液及頭皮循環,安撫高漲壓力情緒,心情放鬆與平靜。

毛囊活絡精油-放鬆(綠)

全成分:荷荷芭油、甜杏仁油、維他命E油、天然薄荷精油、薰衣草精油、橙精油。

用途:放鬆緊繃肌肉,舒緩緊張與壓力,改善肩頸肌肉酸痛,鎮定肌膚狀態。

頭皮、肩頸放鬆就能為毛囊提供更舒適的環境,定期舒緩更能加強血液循環

除了基因影響外,許多髮有的禿頭情形,都是因為壓力而造成的頭皮緊繃,進而使毛囊受到影響!無論是肌肉緊繃壓迫毛囊生長、頭皮緊繃造成的乾燥、肌肉僵硬影響循環等,都可以運用定期的精油按摩來舒緩頭皮肌肉!若是察覺自己有落髮情形、頭皮因為緊繃而出油、乾燥、不適,建議盡速前往診所檢測頭皮狀態,盡早控制就可以防止嚴重的落髮危機!ihair風華御髮也提供許多與頭皮、落髮相關的衛教文章,歡迎各位前往專區了解更多知識(點我前往衛教文章專區)

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頭皮緊繃會不會造成禿頭?Dr.J醫師透過6項診所最常見的問答為各位詳細講解!

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