明明年紀還小，卻有禿頭現象嗎？遇到少女禿頭怎麼辦？今天ihair風華御髮透過3個少女落髮原因以及3項解決方式，告訴各位青春少女應該如何改善落髮情形，回歸青春洋溢的外觀！現在就跟著文章了解更多與少女掉髮相關訊息吧！
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為什麼少女會掉髮？透過3個跡象推估原因
為什麼少女會掉髮？其實落髮的原因有許多種，但其中導致年輕女生落髮的原因有哪些呢？以下ihair風華御髮就為各位統整少女的掉髮原因，同時告訴你每種落髮原因可能會伴隨的症狀，讓大家都可以輕鬆評估自己的落髮因素是什麼！
1.頭皮屬性偏乾或偏油-伴隨頭皮屑
少女一般年紀落在14~21歲左右，這個時期的女生若是有掉髮情形最常見的因素，就是因為頭皮油水不平衡而導致毛囊堵塞、受損等情形，間接影響到頭髮在頭皮上的穩定性，進而導致少女頭髮掉落！這種情形落髮的少女，一般都會伴隨著頭皮屑的產生，各位可以透過觀察頭皮屑來判定頭皮是否健康！
2.不正常的生活習慣-時常覺得疲憊
少女掉髮原因有哪些？若是你最近擁有落髮情形，同時常常感到疲憊的話，有可能就是因為睡眠不足、壓力過大等因素造成頭皮緊繃，影響毛囊生長期！此外平時有挑食習慣的少女，也可能因營養攝取不足，導致頭皮循環不佳而產生落髮！
3.少年禿影響-家族中有禿頭親戚
家族中有親戚有禿頭現象？遺傳性禿頭不只有男生需要擔心，雄性禿是因為身體同時擁有5α-還原酶與雄性荷爾蒙，兩者結合成「二氫睪固酮」(DHT)導致落髮，其大多發生在男性身上，因為男性身上擁有較多的雄性荷爾蒙與5α-還原酶，但少女擁有雄性禿的案例也有可能會產生唷！
少女禿頭怎麼辦？3個方式帶你緩解
了解產生少女掉髮的原因之後，ihair風華御髮接下來要位各位介紹少女禿頭怎麼辦！處於花樣年華的少女若是因各種因素而導致禿髮情形，不只會影響外觀，也會讓內心大受打擊，ihair風華御髮了解你的感受，以下馬上提供3種緩解方式，告訴各位少女禿頭怎麼辦！
1.正確洗髮與頭皮按摩
青少年或少女掉髮，首先要調整的就是清潔步驟，少女的年紀處於青春期，此時由於荷爾蒙的影響，會讓少女頭皮分泌較多的油脂，進而導致毛囊容易產生堵塞、循環不暢等情形！建議少女在發現掉髮時，可以先檢視自己的洗髮步驟是否正確，再透過指腹按摩的方式加強頭皮循環唷！
正確洗頭6大步驟：
- 挑：依據乾性、中性、油性、敏感性的頭皮性質來挑選適合的洗護產品
- 梳：用寬齒梳將頭髮梳順，避免髮絲打結，注意不要大力拉扯頭髮
- 洗：洗頭時注意水溫不能太熱、水柱不可太大，可適當用指腹按摩頭皮
- 擦：可準備毛巾並用按壓的方式吸收多餘水分，盡量不要揉搓髮絲
- 吹：吹頭髮時用風量小的冷風或溫度較低的熱風吹乾即可
- 護：使用護髮產品及頭皮保養液，並定期前往植髮診所進行頭皮深層清潔
2.改善生活作息與飲食習慣
由於14~21歲的少女容易有熬夜、課業壓力大、挑食等可改善的生活習慣，若在這個時期就開始產生落髮，建議可以從改變生活習慣與飲食習慣開始著手！盡量早睡早起，並透過運動或培養興趣來緩解課業壓力，在飲食部分也要注意營養均衡，不要為了瘦身而進行挑食或長時間不進食，使頭皮毛囊能夠獲得足夠的營養而持續生長！
少女落髮建議飲食
| 營養素 | 食物 | 作用 |
| 蛋白質 | 魚、肉、蛋、大豆類 | 補充毛囊所需營養 |
| 大豆異黃酮 | 豆腐、豆漿等黃豆類製品 | 維持女性荷爾蒙正常運作 |
| 維生素B群 | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 促進蛋白質合成，幫助頭髮生長及修復 |
| 鐵 | 紅肉、黑木耳、海帶等 | 避免女性出現缺鐵性貧血，不利於氧氣及營養輸送至頭皮 |
| 鋅 | 牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類 | 蛋白質合成所需的關鍵營養素，能幫助改善掉髮 |
3.透過植髮診所評估改善方式
最後一個少女禿頭怎麼辦的解決方式，就是透過專業協助規劃治療方式！建議到專業的植髮診所進行頭皮檢測確認落髮原因，若醫師推測為皮膚、內分泌等問題而產生落髮，則會協助轉診讓你獲得完善的治療，如果是因為基因影響而導致的雄性禿，則能夠透過頭皮養護、霧髮，甚至是植髮的方式來改善禿髮外觀！
延伸閱讀：植髮有年齡限制嗎？3大QA帶你了解
植髮V.S.紋髮推薦表
| 特色 | 適合族群 | |
| 植髮 | 外觀自然 | 較注重髮絲感或是工作需求的髮友 |
| 保養容易 | 不想改變保養流程的髮友 | |
| 美型規劃 | 想調整髮際線、鬢角的髮友 | |
| 紋髮 | 填補頭皮 | 想搭配植髮一起施作的髮友 |
| 價格優惠 | 適合預算較低的髮友們 | |
| 無痛免麻 | 較害怕疼痛的髮友們 | |
| 植髮+紋髮 | 透過頭皮顏色填補結合微植髮，呈現茂密的樣子 | 適合有預算限制、害怕疼痛的髮友 |
少女禿頭就找【ihair風華御髮】，帶你一同解決禿髮情形
透過文章的描述，相信各位少女已經可以輕鬆的判斷自身的落髮因素以及解決方式了！少女禿頭怎麼辦？請放心，只要有落髮情形就找【ihair風華御髮】，讓我們透過精細的頭皮檢測為你評估落髮因素與規劃改善方式，以諮詢、皮屑檢查、皮脂檢驗、毛囊檢視、敏感度測試、確認髮徑、評估髮量與數據對比等8項步驟，給予各位專業建議！現在就馬上填單預約吧！
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、新竹、台中、高雄4間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解皮層保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
發布時間:2022-10-18｜最近更新:2022-11-23 | 9K
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