戴耳機會禿頭嗎？許多人每天都會使用耳機來享受音樂、收聽podcast或進行通話，像是入耳式藍芽耳機、有線耳機、以及耳罩式耳機都有人喜歡。然而，也有人擔心長時間佩戴耳機可能導致禿頭的問題，因而上網討論尋求幫助。這次ihair風華御髮將帶大家探討戴耳機禿頭的可能原因，並提供3種解決方法，幫助大家維護健康的頭皮和頭髮。
目錄(點擊可直接看此段文章)
戴耳機禿頭是真的嗎？3個可能的原因帶你了解
為什麼有人說戴耳機會禿頭？其實之所以會有戴耳機禿頭的情形最主要還是以戴耳罩式耳機為主，但這種禿頭現象通常只是暫時的，主要因為耳罩式耳機會對頭皮、頭部造成壓迫，進而影響血液循環、毛囊生長，同時也會使頭皮悶熱出油，以至於頭髮營養不良、變細、脆弱易斷，看起來較稀疏才會以為是禿頭，以下就讓我們來為大家一一說明：
1. 長時間配戴使頭皮血液循環不良
耳罩式耳機的設計通常包覆整個耳朵並貼合頭皮，這樣的設計可能會對頭皮施加壓力和壓迫，阻礙頭皮血液的流動。同時，耳罩式耳機可能封閉耳朵和頭部周圍的區域，減少頭皮的氧氣供應，久而久之頭皮就遲遲無法得到休息和恢復的機會。然而血液對於輸送營養、氧氣扮演著重要角色，假如頭皮血液循環不良，就容易引發掉髮、頭皮乾燥和頭皮屑等問題。但ihair風華御髮也提醒大家，戴耳機禿頭並非禿頭真正主要原因，禿頭主要原因還是來自遺傳雄性禿、賀爾蒙、壓力等因素。
2. 長期壓迫影響毛囊生長
耳罩式耳機是利用夾力，繞過頭頂將兩片耳罩固定在耳朵周圍，雖然說這種耳機可以在降低聽力損害的同時，達到隔絕噪音的效果，但假如長時間配戴就會不知不覺在頭頂形成凹痕，例如日前就有遊戲直播主因長時間配戴耳罩式耳機，剃光頭後發現頭頂凹陷的情形，而這種現象有可能會對頭髮生長區域的毛囊施加壓力，使頭頂和兩側的頭髮明顯減少。
延伸閱讀：頭皮毛囊炎禿頭可能嗎？3大QA告訴你！
3. 頭皮悶熱出油引起頭皮發炎
很多喜歡戴耳罩式耳機的人也會發現，戴久了耳罩式耳機都會出現異味，這就是因為耳罩式耳機包覆性較好，導致頭皮容易悶熱、出汗，尤其台灣氣候又比較潮濕，以至於頭皮油脂分泌過多，除了會讓耳機有異味殘留之外，同時也會因毛囊被油脂髒污阻塞而使頭皮發炎，進而損害毛囊健康，頭髮也就沒辦法順利生長，導致局部禿頭的情形出現。
延伸閱讀：頭皮油會禿頭嗎？4項分析拯救掉髮危機
戴耳機禿頭怎麼辦？3個方式找回頭皮健康
那麼萬一戴耳罩式耳機禿頭的話該怎麼改善呢？其實最好的方法就是避免長時間配戴，無論是更換耳機的類型，或是交替配戴都是不錯的方式，同時也要搭配淨化頭皮、健髮課程來讓頭皮重獲新生，現在就讓我們一一來為大家介紹3個戴耳機禿頭的改善方式吧！
1. 減少配戴耳罩式耳機的時間
為了減少戴耳機禿頭的風險，建議每天配戴耳罩式耳機的時間不要超過4~8小時。這樣可以給頭皮足夠的休息時間，避免長時間的壓迫和悶熱感。如果需要長時間使用耳機，可以考慮每隔一段時間就休息一下，讓頭皮得到放鬆和通風的機會，或是跟入耳式耳機交替搭配使用，降低掉髮機率。而ihair風華御髮也提醒大家，選擇合適的耳機款式和尺寸，確保舒適度和通風性，也是保護頭皮健康的重要因素唷！
2. 落實頭皮淨化打造健康頭皮
如果有戴耳機禿頭的情形，也一定要記得，上述有提到長期戴耳罩式會使頭皮悶熱、容易出油，因此建議落實頭皮清潔，可以每隔2~3週使用頭皮淨化液淨化頭皮一次，達到去除頭皮上油汙、鎮靜安撫的作用，搭配同時按摩頭皮以刺激血液循環，促進頭皮的健康和頭髮生長。
3. 每月施作健髮課程
定期進行健髮課程可以幫助改善頭皮狀態，利用特定波長的光線刺激頭皮，促進頭皮血液循環，增加氧氣和營養物質供應到毛囊，同時也平衡頭皮的油脂分泌，減少頭皮屑、發炎的情形。而健髮課程也能觀察到每次掉髮頻率、數量、狀況等等，如此一來醫師也能藉此評估最佳掉髮改善方案。
延伸閱讀：頭皮照光治療有用嗎？3個照光原理帶你看
戴耳機禿頭就讓【ihair風華御髮】讓養髮專家解除禿頭危機
戴耳機禿頭可能是由於長時間配戴耳機導致頭皮血液循環不良、長期壓迫影響毛囊生長以及頭皮悶熱出油引起頭皮發炎等原因所致。為了解決這個問題，建議減少戴耳罩式耳機的時間、落實頭皮淨化打造健康頭皮，並每月進行健髮課程。如果問題嚴重，也可以直接尋求【ihair風華御髮】養髮專家的幫助！提供醫療光健髮課程全面的頭皮健康檢測，不僅可以評估頭皮健康狀態、掉髮頻率和頭髮數量，還能透過照射頭皮的特定波長的光線，來促進頭皮血液循環，改善因長時間戴耳機導致頭皮油脂分泌過多的情形，讓毛囊健康、頭髮順利生長，恢復頭髮的豐盈。歡迎點擊下方按鈕，讓ihair風華御髮幫您解除禿頭危機並恢復頭皮的健康！
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄6間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解頭皮保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
發布時間:2023-12-21｜最近更新:2023-12-26 | 2K
【聯絡ihair風華御髮】
LINE@線上預約： @ihair168(點擊加好友)
FB線上客服： 點我私訊FB小編
客服電話： 0800-777-155(點擊撥打)
營業時間： 平日10:00-20:00/週六10:00-18:00/週日公休
台北植髮推薦-ihair台北古亭植髮診所
官網：台北植髮診所(點擊前往)
地址： 106台北市大安區羅斯福路二段33號4F(點擊導航)
台北植髮諮詢：立即填表預約台北植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
桃園植髮推薦-ihair桃園中正店
官網：桃園植髮診所(點擊前往)
桃園植髮諮詢：立即填表預約桃園植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
新竹植髮推薦-ihair竹北高鐵植髮診所
官網：新竹植髮診所(點擊前往)
新竹植髮諮詢：立即填表預約新竹植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
台中植髮推薦-ihair台中文心秀泰診所
官網：台中植髮診所(點擊前往)
台中植髮諮詢：立即填表預約台中植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
高雄植髮推薦-ihair高雄巨蛋植髮診所
官網：高雄植髮診所(點擊前往)
高雄植髮諮詢：立即填表預約高雄植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
台南植髮推薦-ihair台南崇明店
官網：台南植髮診所(點擊前往)
植髮預約 
LINE諮詢 
植髮知識 
植髮據點 
