易怒掉髮原因有哪些?3個影響因素一次告訴你

發布時間:2023-09-06|最近更新:2023-10-24 | 1K

本文共1459字

易怒 掉髮-生氣 掉髮

年來,許多人紛紛抱怨容易感到情緒不穩定,同時也注意到自己的頭髮有明顯的脫落現象。這引發了對於易怒與掉髮之間可能存在關聯的好奇與關注!那麼為什麼情緒波動與髮量減少會同時出現呢?這篇文章將深入探討易怒和掉髮之間的潛在關係!

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為什麼生氣會掉髮?3個間接影響一次為你統整

為什麼生氣會掉髮-易怒 掉髮-生氣 掉髮

情緒波動和髮量減少是許多人關注的現象,然而,我們可能忽略了它們之間可能存在的密切關聯!以下文章將帶領各位一同了解其中作用,從生理、心裡到生活方式,我們將為大家說明生氣與掉髮之間的間接影響

1.心理壓力-壓力、焦慮等情緒因素會間接導致易怒與掉髮

心理壓力-易怒 掉髮-生氣 掉髮

持續的心理壓力和焦慮不僅會影響情緒,還可能導致身體釋放過量壓力激素!這種體內激素若是失衡,可能會改變毛囊健康,導致髮量減少!情緒波動可能導致自主神經系統失調,進一步改變毛囊生長週期!因此,情緒與掉髮之間存在複雜的連結,需綜合考慮生理和心理層面,尋找解決方案!

延伸閱讀:壓力大會掉髮嗎?透過3個階段帶你詳細了解

參考文章:康健-你是「壓力掉髮」族群嗎?3招保養頭皮

2.睡眠不足-身體沒有充足的休息就會影響情緒與毛囊健康

睡眠不足-易怒 掉髮-生氣 掉髮

每當睡眠不足時,就會直接影響情緒的穩定,同時也會干擾體內荷爾蒙的平衡,導致毛囊衰退及髮根變得不穩定!因此深度睡眠就是修復身心的關鍵,維持品質良好且足夠時間的睡眠,才有助於情緒的穩定與維護健康的頭髮!

延伸閱讀:熬夜會禿頭嗎?藉由3個QA告訴你!

參考文章:良醫健康-暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊

3.健康問題-甲狀腺異常、荷爾蒙失調都會影響情緒與落髮

健康導致易怒與落髮-易怒 掉髮-生氣 掉髮

某些疾病可能造成身體和心理雙重負擔,引起情緒波動和掉髮!例如:甲狀腺異常可能導致荷爾蒙不穩定,讓情緒起伏較大和影響毛髮健康!而自體免疫疾病如圓形禿,除了引起落髮,也可能干擾外貌與自信心!

延伸閱讀:生什麼病會掉頭髮?5種疾病不可忽視

參考文章:HEHO健康-掉頭髮、眼睛乾澀?過勞會出現的8個症狀!

容易導致落髮的疾病

  1. 紅斑性狼瘡:免疫系統失調進而攻擊身體及毛囊細胞,出現掉髮情形。
  2. 甲狀腺失調:甲狀腺激素會影響生身體的新陳代謝、情緒等,導致掉髮量增加。
  3. 多囊性卵巢:女性患者體內的雄性激素過多產生掉髮。
  4. 缺鐵性貧血:體內的血紅素不足導致血液中的含氧量較低,影響毛囊細胞運作,進而產生掉髮。
  5. 營養不良:可能是因為3餐不正常或是過度減重所引起,毛囊沒有足夠的營養提供能量來運作。
  6. 皮膚疾病:例如乾癬、濕疹、脂漏性皮膚炎等,皆會影響頭皮環境健康,引起脫髮。
  7. 重症疾病:例如癌症,需要長時間的化療且身心壓力較大,容易產生嚴重的掉髮情形。

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綜上所述,易怒、生氣與掉髮之間的關聯性是一個值得深入研究的議題,它突顯了身心健康的緊密聯繫!情緒的波動和髮量的減少可能會共同受到生理、心理和生活方式的多重影響!為了改善這種情況,除了關注情緒管理和壓力減輕外,定期關注個人健康也至關重要!

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