淋雨會禿頭嗎？3大觀點為你破除迷思

淋雨會禿頭嗎？台灣氣候潮濕、悶熱，一年當中又有梅雨季、颱風、雷陣雨等易降雨氣候，許多人除了煩惱出門遇到降雨所帶來的不便外，也有不少人會煩惱淋雨會不會禿頭？擔心頭皮、毛囊會受到酸雨的侵蝕，但是這一說法是否有依據可循？本文共整理出3個觀點，以下就讓ihair風華御髮一次為大家解惑！

目錄(點擊可直接看此段文章)

• 淋雨會禿頭嗎？3大問答一次為你解惑▼
  • 淋雨會禿頭嗎？▼
  • 酸雨是否會影響毛囊健康？▼
  • 淋雨後要馬上洗頭嗎？▼
• 掉髮疑慮推薦【ihair風華御髮】提供專業頭皮檢測服務，為你的毛髮健康把關▼

淋雨會禿頭嗎？3大問答一次為你解惑

適逢易降雨的季節，可能時常因為突如其來的一場雷陣雨，在猝不及防下導致頭皮接觸到雨水，此時可能有髮友會擔心淋雨會不會導致禿頭？以下將透過3個知識問答，為髮友們破除迷思，期許能幫大家重新建立起正確觀念，趕快一起來看看吧！

Q1.淋雨會禿頭嗎？

「淋雨會導致禿頭」的說法滿天飛，相信有不少朋友從小接受的觀念也是如此。會有此種認知，其來源於對酸雨的認識不多，不少人認為酸雨會損害頭皮健康，如果時常淋雨，毛囊會酸雨的腐蝕而受損，進而導致禿髮，但事實上淋雨並不會導致禿頭！如果在淋雨後，使用毛巾擦拭頭髮時，會發現有頭髮掉落，其實屬於正常現象，因為一般來說每天正常會有50~150根頭髮會脫落。所以其實不必擔心淋雨會導致禿頭。

延伸閱讀：洗完頭發現掉髮數量增多，原因是什麼？3種因素告訴你

發現掉髮數量異常增多，但不知道怎麼辦？

如果真的發現自己的掉髮數量已明顯超過一天50~150根的正常範圍，檢視自己的生活、飲食習慣與心理狀態後，卻仍找不到脫髮的原因，建議盡快尋找專業醫師諮詢，透過精密的頭皮健康檢測，確切了解自己的毛囊健康度與落髮因素，並向專業醫師詢問養護髮建議，以此改善掉髮日漸嚴重的情況。

ihair風華御髮頭皮檢測流程

Q2.酸雨是否會影響毛囊健康？

呈上所述，有不少人擔心酸雨會影響頭髮健康，但事實真的是如此嗎？如果想確認淋雨會禿頭嗎？首先要重新認識什麼是酸雨。一般正常雨水的酸鹼值(ph值)通常約為5.5左右，若雨水酸鹼值低於5.0就屬於酸雨。另外酸雨可稱為「酸性沉降」，而酸性沉降又分為濕沉降與乾沉降兩大類：

• 濕沉降：環境中的氣狀、粒狀汙染物，隨著雨、雪、霧等降水型態落至地面。
• 乾沉降：在未降雨的情況下，隨著空氣降下來的落塵所帶來的酸性物質。

由上述可知，酸雨屬於濕沉降的一種，但現今會對酸雨有刻板印象，是因為過去曾有因酸雨導致漁獲減少、土地酸鹼值也受影響等不好經歷，故自然而然會聯想到當酸雨淋到頭頂可能會損害頭皮、毛囊，但其實根據行政院環境保護署統計，國內多處檢測站所檢測到的年平均ph值多已高於5.0，再加上我們的頭皮有角質層與油脂作為保護，而酸雨的侵蝕力並無法破壞角質層，且目前醫學上也沒有淋酸雨會導致禿頭的文獻報告，故不需擔心淋到酸雨會禿頭喔。

延伸閱讀：頭皮出油過多會禿頭嗎？4大觀點分析帶你了解

參考資料：淋雨會禿頭嗎？酸雨有多酸？認識酸雨的成因與健康危害-hello醫師

Q3.淋雨後要馬上洗頭嗎？

既然酸雨不會導致禿頭，那麼淋雨後需要馬上洗頭嗎？一般來說，淋到雨的當下，沒有馬上洗頭也不會有太大影響，但仍建議當日洗澡時仍務必清潔頭皮，因為降雨時，雨水中可能會夾帶空氣中的灰塵、細菌，加上頭皮長時間暴露在潮濕環境中，也可能容易感到頭皮發癢甚至紅腫，此時如果以指甲去摳抓頭皮，易使頭皮受傷也可能導致細菌感染，進而影響毛囊健康甚至掉髮。

延伸閱讀：頭皮癢會禿頭嗎？3大重點帶你了解掉髮原因

淋雨後該如何正確清潔頭皮？6步驟一次告訴你！

• step1：沖洗頭髮前，可先將頭髮梳開，以露出頭皮方便深入清潔。
• step2：以溫水沖洗頭皮約3~5分鐘，以免燙傷頭皮。
• step3：選用不含化學成分的洗髮用品，以雙手搓揉出泡沫後，塗抹於頭皮及髮絲。
• step4：以指腹輕輕按摩腦後、頭部兩側、頭頂、前額處等2~3分鐘。
• step5：以溫水沖洗頭皮，且務必沖洗乾淨，勿殘留泡沫。
• step6：吹乾頭髮時，切記勿以強熱風長時間吹向頭皮，避免頭皮受損。

最後提醒大家同時要注意，勿過度頻繁的洗頭，因為清潔用品與泡沬會帶走頭皮上的油脂，如果過度清潔易使頭皮變乾燥，當毛囊缺乏油脂保護，也容易受到細菌感染，更甚可能導致毛囊發炎與掉髮。因此建議大家應適當清潔頭皮和髮絲即可。

掉髮疑慮推薦【ihair風華御髮】提供專業頭皮檢測服務，為你的毛髮健康把關

淋雨會禿頭嗎？總結以上分享，相信大家能知道淋雨其實並不會導致掉髮，畢竟掉髮的原因有很多，可能源自於基因遺傳、壓力、疾病等不同因素，如果有髮友正苦惱找不到自己掉髮的原因，有掉髮疑慮推薦【ihair風華御髮植髮診所】，由專業諮詢師協助檢測頭皮環境與毛囊健康，團隊會根據檢測結果，評估並提供合適的施作方案，可透過醫療光健髮，照光刺激毛囊並促進血液循環，以此養護頭皮健康。就讓ihair風華御髮為你提供全方位的養護髮療程，幫助你擺脫掉髮困擾，重拾往日風采。

版權宣告