雄性禿初期治療方法有哪些?5種方法帶你了解

發布時間:2022-06-08|最近更新:2022-06-13 | 6K

本文共3520字

雄性禿初期治療-雄性禿初期

性禿初期怎麼治療?雄性禿按照症狀輕微到全面禿髮,最多可分7期,雄性禿初期可說是挽救髮量的黃金期間,在這階段髮際線開始慢慢往後退,變成M型禿,究竟在雄性禿初期可以怎麼治療,才能讓個人形象逆轉勝?【ihair風華御髮】根據髮根的狀態歸納出2大治療原則,以及治療雄性禿的5個方法,幫助大家輕鬆改善雄性禿的情形。

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  1. 雄性禿初期治療原則是什麼?2大重點帶你了解▼
  2. 雄性禿初期怎麼改善?帶你從5個層面了解▼
  3. 植髮診所推薦【ihair風華御髮】,詳細規劃治療方案,生髮不是夢▼

雄性禿初期治療原則是什麼?2大重點帶你了解

雄性禿初期治療2大原則-雄性禿初期治療

身為男士,先天就會因為遺傳而有較高的機率出現雄性禿,因為男性體內分泌的雄性荷爾蒙-睪固酮,會與5α還原酶共同代謝出二氫睪酮(DHT),雄性荷爾蒙的受器與DHT結合後,就會提高毛囊萎縮的機率。此外,未謹慎清潔頭皮毛囊而影響正常生髮速度,其實也是雄性禿初期的常見因素!接下來內容從2個角度,帶大家認識雄性禿初期治療原則,一起來了解吧。

1.提供毛髮生長所需的養分並養護毛囊

頭髮生長共分為成長期、退化期、休止期等3個階段,每根毛髮通常約3~5年就會掉落。一般來說,若處於正常的生長週期,並不會出現一次大量落髮的狀況,下表可幫助大家了解頭髮在不同階段的狀態。

頭髮階段成長期(Anagen)退化期(Catagen)休止期(Telogen)
毛囊狀態乾淨,沒有過多油脂堵塞毛囊開始變得變小、萎縮停止生長,進入休眠狀態
頭髮狀態正常狀態下,頭皮約有90~95%的頭髮處於生長期,每月約生長1公分。生長期的頭髮富有光澤、相對粗壯,充滿韌性不易斷落正常狀態下,頭皮約有1%的頭髮處於生長期,頭髮變細、變軟、脆弱易斷、髮型容易塌陷正常狀態下,5~15%的頭髮處於休止期,一天約有50~150根頭髮會自動脫落

雄性禿初期治療方案是在毛囊未萎縮的前提下,減緩落髮速度並延長生長期,最好的方法是提供毛髮成長所需的養分,也就是蛋白質與鐵質,以下說明這些養分對雄性禿初期治療有哪些好處:

  • 蛋白質:屬於頭髮、指甲、皮膚的組成成分,建議成人每日攝取「每公斤體重*1.0公克」的蛋白質,滿足頭髮生長所需,避免雄性禿初期症狀。
  • 鐵質:是一種礦物質,參與血紅蛋白的製造過程,血紅蛋白負責輸送人體的氧氣,將氧氣送達毛囊可幫助毛母細胞分裂,延長頭髮的成長期【衛福部】建議每日成年男性攝取10毫克(mg)的鐵質

因此在雄性禿初期階段,建議大家多多攝取紅肉(牛肉、雞肉)、雞蛋、黑芝麻,以及富含鐵質的豬肝、貝類、蜆類等,避免雄性禿初期症狀出現。

2.避免毛囊受到油脂阻塞,導致生髮不易

雄性禿的後天因素也包含頭皮毛囊的潔淨度,若毛囊沒有受到妥善清潔,也會間接引起雄性禿。毛囊就像農作物的根,接收人體的營養並往上傳輸到頭髮,若因本身頭皮油脂分泌旺盛,或是未仔細清潔,導致毛囊與頭髮之間的「營養運輸通道」受到油脂的阻礙,就會使得頭髮無法獲得養分而逐漸變細、變軟,甚至脆弱易斷。

雄性禿初期怎麼改善?帶你從5個層面了解

透過上段的表格,相信大家都能從頭髮的屬性與3個生長階段,掌握雄性禿初期治療原則。除了供應毛髮生長所需的營養,藉此延長生長期,減緩頭髮脫落速度,此外,也需要好好將頭髮及頭皮清洗乾淨,才能避免毛囊受到阻塞而無法生髮。那麼實際上在生活中,我們能採取哪些行動,挽救雄性禿初期的頭髮狀態,回復為茂密秀髮?【ihair風華御髮】整理5個方法帶你了解,一起來看看。

均衡攝取毛囊生長需要的營養-雄性禿初期治療

1.多攝取雞蛋、鮭魚、酪梨等生髮食物

就像上段提到的,因為頭髮的組成成分為蛋白質,雄性禿初期建議多多攝取雞蛋、鮭魚這類富含蛋白質的食物。而血紅蛋白可將氧氣運送到毛囊,而鐵質是製造血紅蛋白不可或缺的角色,因此適量補充蛋白質與鐵質,對於生髮有一定的幫助。此外,酪梨富含的維生素E,是抗氧化的大功臣,當頭髮暴露在陽光下,吸收紫外線後,就容易流失水分並失去光澤、韌性變低,因此最好多多攝取綠花椰菜、菠菜、大豆,或是花生、胡桃等堅果,對於雄性禿初期是一種天然的治療方法。

2.養成正確的洗髮及吹整習慣

外力也是造成雄性禿的原因,像是用指甲而非指腹摳抓頭皮、梳髮或洗髮時用力拉扯髮絲,有些髮友則習慣在焦慮、心理壓力大的時候扯掉前額的頭髮,不僅是拔毛症(Trichotillomania)的表現,也是導致雄性禿的NG習慣。以下列出正確的洗髮及吹整習慣,幫助大家擁有蓬鬆濃密的髮絲:

階段正確習慣NG習慣
洗髮將10元大小的洗髮乳擠到手心加水搓揉起泡(乳化),再移到頭皮按摩頭髮上(洗髮品的用量因每人髮量不同須酌量使用),並用指腹輕柔搓揉頭皮沒有搓揉起泡就直接接觸頭皮,未稀釋過的化學成分會對頭皮造成刺激,反而加劇雄性禿初期症狀
護髮將護髮品均勻塗抹在頭髮中段到髮尾處過於接近頭皮,或護髮乳塗抹過多,順著地心引力流到頭皮上,護髮乳中的油脂堵塞毛囊,間接加劇雄性禿的狀況
吹髮頭髮半乾時使用吹風機「溫風」模式,以免角質層因過熱而受損,吹風機與頭皮距離約30公分沒有吹髮,讓頭髮自然乾。這樣做會導致頭皮吹風發冷,降低血液循環的效率,血紅蛋白無法將養分與氧氣傳送到毛囊,就容易加劇雄性禿的情形

雄性禿初期治療方法-雄性禿初期

3.透過健髮課程改善髮絲生長環境條件

就像上段提到的,毛囊被油脂堵塞會使雄性禿變嚴重,如何讓雄性禿初期的頭髮獲得完善的治療?推薦專業植髮診所的「光健髮課程」,以下說明光健髮課程的其中3大特色:

  • 運用JetPeel技術,以每秒200m的充氣流深層清潔頭皮,將頭皮上長時間累積的老舊油脂通通沖洗乾淨,確保頭皮毛囊的血液循環不受阻、更加順暢。
  • 礦物黑泥養護頭皮15分鐘,改善出油,達到油水平衡、淨化頭皮的目的,避免因毛囊累積油脂而導致雄性禿的機率。
  • 運用專業SmartLUX機器進行藍光與IR光的照射,幫助頭皮殺菌、達到油水平衡,改善毛囊炎,或排除毛囊炎的潛在因素。

4.進行免剃植髮手術,重拾豐盈髮量

許多人對於植髮的第一印象是將某一區塊的頭皮取下,將取髮區的毛囊移植到缺髮的區塊,需要經過剪髮與剃髮的過程。不過目前的植髮技術日益發展,出現更先進的FUE植髮,採用單株毛囊鑽取的取髮方式,因此不會有較大的開放式創口,即使不剪髮、不剃髮,也能保留毛囊的完整性與留存率,並維持自然的髮流,讓毛髮順利生長,重拾豐盈髮量!FUE植髮是相當熱門的植髮手術,也是雄性禿初期治療方案之一唷。

延伸閱讀:巨量植髮是什麼?3個常見QA一次掌握。

5.口服藥物治療或進行局部頭皮治療

雄性禿初期治療建議搭配藥物,因為植髮屬於微創手術,因此服藥可幫助緩和掉髮機率。植髮藥物通常能抑制體內的「還原酶」,目的是降低還原酶的活性,避免其與雄性荷爾蒙作用而生成會攻擊毛囊的二氫睪酮(DHT),是一種雄性禿初期治療方法。此外,許多髮友在雄性禿初期,頭髮會開始變得細軟,即使髮量沒有大幅變化,看起來卻相當稀疏,無法完整蓋住前額髮際線,給人禿頭的印象。因此在雄性禿初期,也可以進行前額或頭頂的局部頭皮治療,常見的做法是運用不同波長的照光治療,促進毛囊細胞運作,達到生髮的目的。以下簡單介紹用於頭皮照光的波長:

  • 藍光:抑制細菌,避免頭皮毛囊受到攻擊而萎縮或失去活性。
  • IR光:增加頭皮血液循環效率,讓養分確實送達毛囊細胞,加速細胞的運作效率。

延伸閱讀:雄性禿吃藥有用嗎?從3個QA掌握解答。

植髮診所推薦【ihair風華御髮】,詳細規劃治療方案,生髮不是夢

上段內容介紹雄性禿的治療原則,必須以「養護供給養分」及「卸除多餘油脂」等方式雙管齊下,才能讓毛囊細胞確實獲得養分,並在沒有油脂堵塞的情況下,增加生髮效率!有助於生髮的方法包含飲食習慣,多攝取蛋白質及鐵質,都對毛髮的生長有益,適度地清潔及吹整手法,也能讓頭髮擁有理想的生長環境。然而,自行洗髮時礙於洗髮品成分、質地與時間等因素,不一定能深度清潔毛囊、將毛囊的油脂適度排除乾淨,因此建議尋求專業植髮診所的協助。

雄性禿初期治療推薦ihair-雄性禿初期治療

植髮診所推薦【ihair風華御髮】,提供的JetPeel技術能以每秒200m的充氣流深入頭皮清潔,改善毛囊的生髮環境條件,【ihair風華御髮】也會根據髮友的需求及髮流、想要的髮量多寡等,選用FUE植髮技術,以毛囊為單位進行點狀式取髮,免剃髮且不留疤,術後隔天就能開始上班!你正在尋找適合的雄性禿初期治療方法嗎?歡迎上線上預約【ihair風華御髮】植髮服務,專業植髮醫生將會為您打造詳細的治療方案,讓你重獲茂密豐盈的頭髮!

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雄性禿初期怎麼治療?雄性禿初期徵兆是髮際線慢慢往後退,一起掌握5種挽救方法吧。

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