戴帽子會禿頭嗎？3個造成因素帶你1次了解

戴帽子會不會禿頭呢？許多人都會透過帽子來搭配全身穿搭，若是天氣炎熱、寒冷，也會運用不同樣式的帽子來保護頭部，但各位髮友是否也有聽說「戴帽子會禿頭」的說法呢？

首先，戴帽子本身不會導致禿頭。禿頭是由許多因素引起的，例如遺傳、荷爾蒙失調、壓力、生活方式等。因此，如果你的家族中有禿頭的病史，那麼你有可能也會受到影響，而戴帽子本身並不是引起禿頭的主要原因。

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• 戴帽子會禿頭嗎？3個因素帶你了解▼
  • 帽子的材質-不透氣的材質容易讓頭皮悶熱▼
  • 帽子的大小-過緊的帽子容易壓迫到毛囊▼
  • 戴帽子的頻率-長時間戴帽子，無法讓頭皮深呼吸▼
• 有禿頭現象就找【ihair風華御髮】，為您提供完整頭皮養護課程▼

戴帽子會禿頭嗎？3個因素帶你了解

雖然戴帽子本身不會直接導致禿頭，但若戴帽子的方式或頻率不當，可能會導致頭皮問題，進而影響頭髮生長。例如戴帽子時，帽子不乾淨或者長時間佩戴，頭皮容易出現汗水積聚、皮脂分泌過多等問題，容易導致頭皮不適、毛囊感染等頭皮肌膚疾病，進而導致脫髮。以下就提供3項容易導致戴帽子禿髮的因素讓各位了解！

參考資訊：健康2.0-常戴帽子會禿頭？醫破迷思「掉髮元凶」現形

1.帽子的材質-不透氣的材質容易讓頭皮悶熱

戴帽子禿頭的因素之一就是影響透氣！透氣性不佳的帽子會讓頭皮無法正常進行通風，使得頭皮處於潮濕狀態，容易滋生細菌和真菌。這些細菌和真菌會引發頭皮敏感不適、脫髮等問題，並且加速禿頭的發生。

此外，戴不透氣的帽子也會讓頭皮過熱，進而導致頭皮血管擴張，血液循環受阻！只要頭皮的營養供應不足，就容易造成毛囊受損和頭髮變脆弱，進而導致脫髮和禿頭。

改善方式：

為了避免戴帽子導致禿頭，建議選擇透氣性好的帽子，比如棉質、麻質、絲質等材質的帽子，可以讓頭皮保持通風狀態，減少頭皮不適等情形。

2.帽子的大小-過緊的帽子容易壓迫到毛囊

帽子過緊的確會對頭髮和頭皮造成壓迫和擠壓，進而導致毛囊受損。當帽子過緊時，會阻礙頭皮血液循環，進而影響毛囊的營養供應和代謝功能，這樣頭皮就會逐漸失去健康狀態，毛囊受損、頭髮變得脆弱，最終導致脫髮和禿頭。 另外，帽子過緊還可能會造成頭髮的摩擦和拉扯，使頭髮變得容易斷裂。這種現象在冬季尤其常見，當人們戴上緊密的毛線帽或羊毛帽時，由於頭髮和帽子之間的摩擦，頭髮會受到傷害，最後導致脫髮和掉髮。

改善方式：

為了避免帽子過緊導致禿頭，建議選擇合適大小的帽子，不要過於緊貼頭部，讓頭皮和頭髮能夠得到充分的空間和呼吸。此外，也建議經常進行頭部按摩和清潔，保持頭皮的健康狀態，減少禿頭的風險。

參考資訊：風傳媒-不要太常戴帽子，會禿頭？專家破解迷思：你本來就會禿，戴帽子只是加速

3.戴帽子的頻率-長時間戴帽子，無法讓頭皮深呼吸

戴帽子本身不會導致禿頭，但是如果每天都戴著帽子，並且沒注意帽子的清潔和佩戴方式，就可能會導致頭皮問題，進而影響頭髮生長。如果帽子不乾淨或者長時間佩戴，頭皮也容易出現汗水積聚、皮脂分泌過多等問題，容易導致頭皮炎、毛囊炎等頭皮疾病，進而導致脫髮。

改善方式：

建議戴帽子時要選擇材質舒適、透氣性好的帽子，頻繁清洗帽子，不要長時間佩戴同一頂帽子，適時的休息讓頭皮得到放鬆。這樣就可以避免因為戴帽子導致禿頭的問題。

參考資訊：天下雜誌-戴帽子是禿頭的成因嗎？

有禿頭現象就找【ihair風華御髮】，為您提供完整頭皮養護課程

如果髮友們已經出現了禿頭的情況，透過戴帽子遮掩並不會有什麼幫助。相反的，如果帽子太緊、過重或是過於頻繁戴帽子，都可能會對現有的頭髮產生更多的壓力，進而加速脫髮的過程。所以，如果你已經出現了禿頭的問題，建議各位透過專業的植髮診所進行頭皮檢測，找到問題的原因並採取相應的措施。例如ihair風華御髮就擁有高達9步驟的頭皮檢測療程，透過專業人員的協助，一步步了解自身的毛囊狀態，並且挑選合適的治療方式，重現茂密髮絲！

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