你知道一般人的正常掉髮量嗎?告訴你2大生活習慣挽救異常掉髮!

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50至100根為一般人每日的正常掉髮量

每日正常掉髮量-正常掉髮量

到掉在地上或洗澡後排水孔累積的頭髮先不用太擔心,其實我們每個人每天都有50-100根左右的正常掉髮量,這種落髮狀況並非禿髮的前兆喔!但若發現自己頭皮上有特定部位毛髮量稀疏,或落髮量突然驟增,建議還是盡早尋求專業植髮醫師的諮詢與協助!

維持2個良好生活習慣,擺脫異常掉髮症狀

保持良好生活習慣-異常掉髮症狀

雖然每個人每天都有正常的掉髮量,但異常掉髮的症狀可能還是會因先天遺傳或後天因素造成,不僅使髮型受限,更會讓人的自信心因此下降,那麼除了透過植髮來改善,我們還能怎麼做來避免異常掉髮的症狀纏身呢?就讓【ihair風華御髮】告訴你2個必須要維持的良好生活習慣吧!

1.維持良好的生活作息與飲食習慣

影響毛髮健康的最大關鍵,莫過於日常的生活作息與飲食習慣,由於現代上班族普遍工作壓力大、工時長,經常會有睡眠時間不足與飲食習慣不正常的情形,進而造成落髮量超過每日正常值的情形。平時可以試著改善個人生活作息,讓身體有適當的休息與調適,同時避免高油高鹽的飲食習慣,多補充牛奶、豆漿等富含蛋白質的飲品,若還是無法控制,再盡快尋求專業植髮診所的協助!

延伸閱讀:青年掉髮正困擾著你?透過植髮技術改善狀況

2.做好頭皮清潔、保養

頭皮需要適時的清潔與保養,可挑選適合自己的洗髮精與頭髮保養品,將頭皮清洗乾淨,毛囊才不會因為油質堵塞引起發炎。此外,染髮、燙髮等造型變換的頻率應減少,洗頭的水溫與吹頭髮的溫度也不宜過高,讓毛囊保有健康的生長環境,才能有效預防異常掉髮症狀。

新竹植髮診所推薦【ihair風華御髮】,挽救異常掉髮問題,打造人生價「植」

看完了上述內容,你是否更加重視毛髮的健康呢?新竹植髮診所推薦【ihair風華御髮】,提供美國PCID寇約翰植髮技術水分子健髮服務,優良、隱密的診所環境搭配經驗豐富的醫療團隊,若你已長期飽受異常掉髮症狀的困擾,歡迎立刻填寫預約表單或撥打服務專線0800-777-155(點擊撥打)與我們聯繫,讓你重現個人光彩,打造人生價「植」!

資料來源整理自:超過「掉髮正常值」恐禿頭 2招拯救髮量稀疏危機

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我們的正常掉髮量是多少?又該如何壁面異常掉髮症狀?就讓ihair一次告訴你!

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