你知道一般人的正常掉髮量嗎?透過2大生活習慣拯救落髮問題

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一般人正常掉髮量為50至100根

一般人的正常掉髮量-正常掉髮量

澡後你是否曾留意過排水孔上累積的頭髮呢?看到掉在地上的毛髮先不用太擔心,其實我們每個人每天都有正常的掉髮量,大約為50-100根左右,落髮並不等於禿髮喔!但若突然落髮量驟增,或發現自己頭皮上某部位的毛髮量越來越少,建議還是盡早尋求專業植髮診所的協助,改善禿髮狀況!。

擺脫異常掉髮症狀,重視2大生活習慣

重視日常生活習慣-異常掉髮症狀

儘管每人每天都有正常的掉髮量,但異常掉髮的症狀還是有可能會發生,不論是遺傳還是後天因素造成,對於個人外觀以及自信心都有很大的影響,那麼除了透過植髮來改善,平時我們還能怎麼做來避免異常掉髮的症狀纏身呢?就讓【ihair風華御髮】告訴你2個要特別重視的生活習慣吧!

1.維持良好的生活作息與飲食習慣

生活作息與飲食習慣是影響毛髮健康的最大關鍵,由於現代上班族普遍工時長、壓力大,經常會有睡眠時間不足與飲食習慣不正常的情形,進而造成許多人的落髮量逐漸超過每日正常值。此時可以試著改善個人生活作息,讓身體有適當的休息與調適,飲食部分也要盡量避免高油高鹽,多補充牛奶、豆漿等富含蛋白質的飲品,若還是無法控制,再盡快尋求專業協助!

延伸閱讀:青年掉髮正困擾著你?透過植髮技術改善狀況

2.做好頭皮清潔、保養

頭皮就好比臉部肌膚一般,需要清潔與保養,因此挑選適合自己的洗髮精與頭髮保養品非常重要,將頭皮清洗乾淨,毛囊才不會因為油質堵塞引起發炎。此外,洗頭的水溫與吹頭髮的溫度都不宜過高,染髮、燙髮頻率也應減少,讓毛囊保有健康的生長環境,才能預防異常掉髮的症狀。

台中植髮診所推薦【ihair風華御髮】,挽救異常掉髮問題,打造人生價「植」

看完了上述內容,你是否對於毛髮的健康更加重視了呢?台中植髮診所推薦【ihair風華御髮】,若你已超過正常掉髮量,或長期飽受異常掉髮症狀的困擾,歡迎立刻填寫預約表單或撥打服務專線0800-777-155(點擊撥打)與我們聯繫,優良、隱密的診所環境搭配經驗豐富的醫療團隊,提供美國PCID寇約翰植髮技術水分子健髮服務,讓你再次找回個人魅力,打造高「植」感!

資料來源整理自:超過「掉髮正常值」恐禿頭 2招拯救髮量稀疏危機

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想了解每天的正常掉髮量以及如何避免異常掉髮症狀嗎?就讓ihair風華御髮告訴你!

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