你知道正常掉髮量嗎?告訴你2大生活習慣預防異常掉髮症狀

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一般人正常掉髮量為50至100根

一般人每日正常掉髮量為50至100根-正常掉髮量

是否好奇我們每天的掉髮量是多少呢?其實我們一般人每天的掉髮量大約為50-100根左右,適量的落髮並非禿髮的症狀,不必太擔心喔!然而如果發現自己的前額、頭頂毛髮量稀疏,或落髮量突然驟增,建議還是即早尋求專業植髮人員的協助,進行詳細的頭皮檢測!

維持2大良好生活習慣,避免異常掉髮症狀發生 

保持良好的生活習慣-異常掉髮症狀

一般人每天都有100-50根的正常掉髮量,但因先天遺傳或後天因素,異常掉髮的症狀還是有可能會發生,不論是對個人外觀或自信心都有很大的影響,那麼除了透過植髮來改善,平時我們還能怎麼做來避免異常掉髮的症狀呢?就讓【ihair風華御髮】告訴你2個良好的生活習慣,維持毛髮健康!

1.維持良好的生活作息與飲食習慣

生活作息與飲食習慣是影響毛髮健康的一大重點,由於現代上班族普遍工時長且工作壓力大,經常會有睡眠時間不足或飲食習慣不正常的情形,進而造成許多人漸漸產生異常掉髮症狀。平時我們可以試著調整個人生活作息,讓身體有充分的休息時間,飲食部分也要盡量避免高油高鹽類的食品,並多補充牛奶、豆漿等富含蛋白質的飲品,若還是無法控制,再盡快尋求植髮診所協助!

延伸閱讀:青年掉髮正困擾著你?透過植髮技術改善狀況

2.做好頭皮清潔、保養

頭皮就如同臉部,需要適當的清洗與保養,因此挑選適合自己的洗髮精與頭髮保養品非常重要,將頭皮做好清潔,毛囊才不會因為油質堵塞引起發炎。此外,吹頭髮的溫度與洗頭的水溫都不宜過高,染髮、燙髮等會影響髮絲的造型也應盡量避免,讓毛囊有健康舒適的生長環境,才能盡可能地避免異常掉髮症狀。

高雄植髮診所推薦【ihair風華御髮】,挽救異常掉髮問題,打造高「植」感!

看完上述內容,你是否對於毛髮的健康更加重視了呢?高雄植髮診所推薦【ihair風華御髮】,不僅提供美國PCID寇約翰植髮技術水分子健髮等植、養、護全套式服務,更是具有優良、隱密的診所環境搭配經驗豐富的醫療團隊,若你長期飽受異常掉髮症狀的困擾,或發現自己超過正常掉髮量,歡迎立刻撥打服務專線0800-777-155(點擊撥打)填寫預約表單與我們聯繫,帶給你舒適安心的植髮療程,重現人生價「植」!

資料來源整理自:超過「掉髮正常值」恐禿頭 2招拯救髮量稀疏危機

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本篇文章為你介紹我們每天的正常掉髮量,以及避免異常掉髮的2大良好生活習慣!

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